中医养生中，有哪些可以降血糖的小方法？

中医养生是从古代开始就流传下来的预防疾病，增强体质的方法。中医养生和西医的治疗不同，养生重在对于整体性和系统性的把握，达到预防或者缓解疾病的目的。

关于降低血糖这方面中医学早已经有了很长时间的一段研究，而且通常中医的治疗会有针灸，按摩和食疗三种不同的方式，来系统的改善自身的问题。

通过中医理论最著名代表作品《黄帝内经》中可以了解到有多种中药可以达到降低血糖的作用。比较常见的一味中草药名字叫做黄芪，这味药可以增强心脏的收缩力，从而舒张血管，保护肝细胞功能正常，促进血糖分解。

地骨皮和黄连也具有明显的降血压及降低血糖作用。并且黄连对血糖的溶解不是通过影响胰岛素的释放，而是通过抑制糖原来起到降糖作用。

除了这些常见的中草药以外，还可以通过中医常用的针灸找准穴位，刺激窍穴来降低血糖。但是这种方式对降低血糖的效果并不是立竿见影的，而是通过一次次的治疗，才逐渐有效果产生。

再有就是通过中医按摩推拿来疏通经络，有利于肝功能的恢复和运行，从而保证胰岛素的分泌和工作，达到降低血糖的效果。这种方式也是需要长期的坚持，更多的是起到辅助治疗的作用。在中医养生学的角度来说，降低血糖并不可能一蹴而就，而是需要通过按部就班的调理身体的各部分机能，之后才能够产生明显的效果。

六味地黄丸可以降血糖，饭后十分钟服用，每次十粒到十五粒。效果极好。宛西药业浓缩六味地黄丸。同仁堂的六味地黄丸，计量会大一些。我身边很多人用。绝对有效果

经常吃一些坚果有助于降低我们的血糖。

在中医的养生当中，可以吃一些食物降低血糖。

在平时的生活中，除了用食疗的方法降低血糖，我们还可以采用按摩或者针灸的方式。