老公对我冷暴力怎么办？

要让他意识到冷暴力的严重后果，积极沟通，共同解决问题。

其实，我以前也是个爱冷战的男人，遇到问题不和她沟通，总是生闷气，但她在我伤心的时候还是愿意主动和我说话，努力地想把我从这种状态里拉出来。至于什么原因一两句也表达不清楚，两个人、两个家庭其实都有原因，但我觉得还是我的原因多一些。

所以，我能给你的建议是:首先，你心里一定要清楚，他和你冷暴力，不是因为他不在乎你，而是因为太把你们之间发生的某些事或者一句话当回事所以才这样（他肯定不会和感情不深的其他人冷暴力），他心里一定是有你的。

第二，他这样子只能说他很幼稚，心里不成熟，像以前的我一样，你要做的就是让他能意识到再冷暴力的严重后果，刺激到他心里的某个点，真正能让他意识到自己错了，他自己就会主动做出改变。那么你可以在他惹你生气的时候你也不理他。，好了后主动和他说。

或者可以收拾东西，打好招呼，回娘家（注意，一定要和他或者他父母打好招呼），放心，他一定会去找你的，等他找你，你就主动和他说是因为什么你才回来的，因为你不说，以他这种情商，我敢百分百确定，他会觉得是你不对。

还可以选择性的和他父亲或母亲沟通（看谁更通情达理，反正以前不管咋回事，我爸都会说我不对），讲清原由，语气平和一点。没事多让他看些提高情商的书（主要是我喜欢看书，也是真的意识到了自己的缺陷，真的想去提升自己，改变自己）。

第三，最重要的，只要能沟通，就不要轻言离婚，离了婚的日子不是那么好过的。对于情商低的人，还是没有一件事能刺激到他，迫使他去做出改变，希望未来的你能通过自己的力量或者借助亲戚朋友能让他早点意识到自己的问题。

都是借助自己的亲身经历写出来的，希望对你多多少少的有些帮助。希望大家不管经历多少风雨，心里永远都有彼此，对对方永远不离不弃。

老公对你实施冷暴力，可以从以下这三个方面来解决问题：

1、梳理情绪，弄清原因。

男人的冷暴力往往是有原因的，绝不是突然就有的。当你发现男人对你极其冷淡时，不要试着躲避他，或是直接歇斯底里地质问他，要学会梳理情绪，弄明白他冷暴力的原因。例如，很多男人的冷暴力是因为性格的原因。

他习惯了遇事就把自己锁起来，独自面对，独自解决，如果女人这个时候去打扰他，也许会适得其反，引起他的厌烦情绪；但倘若男人是因为不爱你而对你使用冷暴力，那么女人更要小心了，不要轻易去与他争吵，学会从理智沟通开始，尝试结束冷暴力的状态，以免伤到自己。

2、给他自我冷静的时间。

很多时候，男人拒绝与你沟通的时候，不管你做什么事情，都是无法打开他的心扉的。这个时候，女人真的无需再做什么，只需要给他自我冷静的时间，让他好好思考就好了。

当他冷静到一定地步，自然就会想清楚要怎么对待你了。有时候，女人对这些冷暴力的男人越是纠缠，就越容易引起男人的反弹，一旦你顺着他的脾气了，他反而会重新审视你。

3、做你自己，不用太在意他

有时候，男人就是容易得寸进尺，你越是表现得在乎他，他就越不把你放在眼里。对你使用冷暴力，也不管自己的态度是否会伤到你。如果你觉得你们之间的关系已经没办法挽回，那就不必再为男人委屈自己了。

做你自己，如果还爱他，就挽回他，如果不爱了，就不用太在意男人的感受，当断则断，该分手就分手，该离婚就离婚，不要让男人随意伤害了你。

冷暴力可以用爱来感化，但前提是你们足够爱。你要先冷静下来思考，还想继续吗？如果还想继续，不想分开，那就这样了，做让步的人；如果不想忍受了，那就治一治他。

首先，生气的时候暂时不理人，这完全可以理解，人之常情。可是，这样长期的冷暴力已经证明：在他心里已经吃定你永远是先低头的那个人。也许这段感情一开始的基础就没有打好，说句白话：他被你惯出这个毛病了。这种“毛病”一旦养成了，就不好改变了。

他冷你更冷，这种破罐子破摔的方法倒是简单，但也真的容易把你们的婚姻摔破，所以在行动之前要想清楚。至于孩子，不知道他对孩子怎么样。只看冷暴力这一方面，孩子生活在这样的家庭环境里也不见得是好事。感情的事情，只有你这个当事人最清楚，我们给的只是建议，望深思熟虑。

其次，冷暴力一般分两种，一种是有性格缺陷，气度小，不擅长解决问题。这种的很难对付。第二种是和你沟通障碍，觉得和你说了也没用，可能是你从来都听不进去，也可能是你听进去了但事实上并不会很好的矫正自己的想法或行为，说难听点，你在他心目中的形象会越来越“江山易改，本性难移”，所以会放弃沟通。

最后，如果选择离婚，离婚容易，后果不一定理想。既然是成年人，先要弄清楚他是拉不下面子，还是心里真的什么都不想，就那么波澜不惊。

针对对方的行事风格，对症下药，解开他心里的结，能够顺畅沟通的时候，好好聊聊冷战带来的伤害，以及可能发生的结果，一般都会最终消除夫妻间的冷暴力。

老公对你冷暴力，你应该分析你老公为什么对你冷暴力，找出原因以后，做出相应的改变。实在不行你就离婚，换一个老公。

你老公冷暴力如果是因为你之前有错误，让他觉得无法原谅你所以对你持续采用冷暴力的方式表达对你的愤怒和惩罚。

如果你又下定决心想和你老公继续相处下去，那你应该拿出认错的态度，真诚的和你老公进行沟通，告诉他你真的做出改变了，之前的错误就让他过去吧，以后你会加倍对你老公好，让家庭氛围回到以前，大家一起幸福的生活下去，现在冷暴力对谁都不好。

如果你无法忍受，觉得之前的错误你无法弥补，那么你开诚布公的和你老公进行沟通，说既然这个错误是无法弥补的，你们两个也实在是过不下去了，那就选择放手吧，离婚对你们双方都好，冷暴力只会加重双方之间的怨恨。

你老公冷暴力如果不是因为你的错误，是他想离婚，你不同意，他采用冷暴力的方式让你忍无可忍主动离婚。那么你要好好想想了，这个婚姻是否要存在的必要，他这么想离开你了，都采用冷暴力的方式践踏你的尊严。这样相互消耗，对双方确实都不好，那么你可以考虑和他离婚，但是这样的离婚，你要考虑好你的利益，你老公既然这么绝情，你也要好好为自己打算。

每个人组建家庭都是为了幸福去的，每个人生命就这么区区几十载，你如果实在忍受不了他的冷暴力，选择离婚也是对的。生命中注定有些人是个过客，等他走了，也许我们在下一个转角会遇到更加好的人，但是如果一直让路过的人停留，你也只能留在原处，无法碰到那个让你重获幸福的人。

1、主动低头认错

不要以为谁先低头，谁就认输。爱情和婚姻中不存在谁对谁错，也没有成功和失败。唯一存在的你爱他的心，你还想和他过日子。

2、主动给他一个台阶

和老公冷战，聪明的女人会给老公一个台阶下。找个理由与借口，和他打开话匣子，转移话题。只要他开口和你说话，冷战基本就迎刃而解了。

3、适当的撒娇

作为一个女人面临老公的冷暴力，要学会克制自己，不能以冷克冷、以暴制暴，这样只会让夫妻关系更加恶化，只会加速婚姻家庭的破裂。如果你恰巧是会撒娇的女生，那么不要害羞，撒娇卖萌全丢过去，他会接的，等他过去这个冷劲再软软的说出你的问题委屈以及你想要的处理方式。

4、充分发挥女性荷尔蒙

充分发挥女人的荷尔蒙就能把男人收服。基本上没有男人会主动抵挡荷尔蒙的进攻。所以冷战时，女人只要稍微主动使出诱惑荷尔蒙，冷战争很快就变成欢乐的热战了。这是最有效又最实际的绝杀招式，百试百灵。

丈夫之所以选择冷暴力，不能说妻子没有一点责任，也不能说是无辜的。要好好反省自己，是不是自己平时太啰嗦？是不是胡搅蛮缠不讲道理？是不是自己未尽妻职和母责？多问几个为什么，要意识到自己的不是，力求使自己做得更好。平时对老公要大献殷勤，生活上多关心照顾，精神上多温柔体贴。

其实不管吵架也好冷战也好，婚姻里爱情里都是常事，他是你最亲密的爱人，又何必那么在意面子，这次他主动认错也好，下次你主动认错也好，又有什么关系。只要真诚付出了，就算是一块冰石也有捂热的时候，我相信“精诚所至，金石为开”。