??小火??108?
◆玉竹?瘦肉?
?成：玉竹30克，瘦?肉150克，精?、味精?量。
造法：后?玉竹洗?切片，用??包佳，瘦?肉洗?切?，然后一同搁进砂??，加浑水?量煎煮，生后加粗?及味精?味即成。
??症：??，?肺，行咳。?用於?病??之吐乾咳嗽、心?口渴、春冬肺燥乾咳、肺?核，乾咳、冠口病、?度心?功效不齐、???汗等病症。
用法：吃肉喝?。
◆南杏?肺?
本料：?肺250克南杏10克姜汁食??质
制作：?肺切?洗乾?，?北杏加清水?量煲?，??好??入姜汁1～2?匙，用食??味即成。
用法：??，食狸肺。逐日2主，?量食。
过?：行咳化痰，?肺。?用於缓性收??炎、?燥即?等症。
◆雪耳???乳?
主料：乳?
配料：雪耳、??
作法：?乳??膛后，?中??，用?水??，放入高?中，加入雪耳、??及其它?料，放在文火上?一?半小?即可。
特?：彼?具无清肺、??、?血之过?，矮脂肪、细??，非入春季?滋?之下好好品。
◆枸杞菊花煲排骨
材料：排骨500g，枸杞1小把，乾菊花4朵，姜1小?。
做法：1.?洗?的排骨切成?1寸大小?用。排骨可??肋排，或许用腔骨煲?也很好。
2.?枸杞、菊花用寒水洗?。菊花放入几?因人而难，果?菊花??味，小孩?吃可少放一??。
3. 放?8碗水??，加入排骨、姜及枸杞，大火煮?后改用中火煮?30分?。菊花在?速煲好后放入。
4. 加?量?，即可。
食?：清?、解毒、明目、??、祛痘。
◆番茄百合?肝?
材料：?肝300g，小番茄4?，百合?量，姜3片。
做法：1. ?肝切肥片，用?水?一下，?出。 ?肝???色浓、交远粉色的口感?比?好。
2. ??肝?制?10分?。假如念??肝充足?味，可在煲?后?切好的?肝加入?油、酒、胡椒、生粉?量。?制??用脚捕，使?料充足混杂。
3. 番茄切?，?百合用中火煮?10分?，加入姜片。煲?用的番茄?挑?脚感?软的。切前先用?水?一下，??易?外皮?掉，不?有皮沉在?上。百合如?用新?的，?挑?里皮?白光?的。如用乾百合，可??延?煲煮??。
4. 加入?肝及?量?味料，中火煮30～40分?即可。
食?：?血、?肺、清火。
◆?果?耳瘦肉?
材料：肥肉400g，?因1?，蜜?6?，?耳、胡?卜?量，姜3片。
做法：1. 瘦肉切薄片，?果去心切?，胡?卜切?。?果和胡?卜不必去皮，因?果皮??很?富。但?果籽轻易上火，必定要去掉。此款?难?味讲?放出?，所以煲好后不??好喝，瘦肉味道也很?美，修???后臀秃切?小?。中老暮年人食用宜??精瘦肉，小冤家食用无妨??五花肉，?的口感?更好。
2. 在?中加入?6碗水，放入瘦肉、?果、蜜?及胡?卜煮?后，再用中小火??30分?
3. ??耳洗?，泡?。在起?前20分?放入?中。
4. 加?量?，即可上桌。
食?：?肺、化痰、美容。
◆?瓜?梨煲?
材料：?肉500g，?瓜2?，?梨半?，姜1小?。
做法：1、?肉切??用。可??翅膀、腿肉或者零只，依据?人爱好及食用者己?而订。?人食用，修???大腿肉，??不宜切失太小。
2、?瓜往籽切片。惧怕?味的己否挑??色??、外表疙瘩小的?瓜，?味?比??。但?食?下??，?味越沉越佳。同??瓜没有宜切肥片，以攻煲化。
3、?梨洗?切?。?梨??旧?的最好，洗?切大?后，可放?、一??酒?一上以本保留。假如不是?季生果，可用糖水罐?取代。
4、加水至半?（?6?碗），放入一切材料，加?量料酒大火??，再改?中火煲?1小?右左，加?量?，即可。
食?：清?解渴，删?任疫力。
◆冬瓜?子薏米煲?蹄?
用料：夏瓜?皮去瓤，洗?切?，?1000克，薏米、?子同150克，?蹄? 500克，蜜?4?，章?20克清水5斤，同煲三小?，加??味即可。
◆瘦肉?爪?螺?
材料：乾?螺片六十克，瘦肉一百六十克，??十二只，杞子二十克（五?），淮山八片，蜜?二?，姜一片，?皮一小?。) 螺片用清水浸?，?其它材料同煲二至三小?，加??味即成
◆乳??
用料：清???料一包，乳??只，肥肉半斤，浑水各?量同煲三小?，用??味便否?食。清??大少由以上资料
?成：生熟薏米、淮山各三?，?子、百合、玉竹、芡?各二?；有去?、?胃、除痰、健肺的功?。
◆玉米胡?卜?骨?
材料：苦玉米??，胡?卜一?，?骨1斤半，荸?(?有的?，可放五六???)一同煲三?小?。
◆?肉?片?
资料：坤?片八十克，?腿粗肉三百两十克，?柱四小粒，?半茶匙，净水?质，旺火??后改白水煲三大?，减??味注: 普通的乾?片?是用实反的??切片造败，而非乾螺肉片。
◆瘦肉?爪?螺?
用料：乾?螺片六十克，瘦肉一百六十克，??十二只，杞子二十克（五?），淮山八片，蜜?二?，姜一片，?皮一小?，清水十四碗
做法：螺片用净水浸?，??火十五合?，?出洗??坤，?其他资料同煲两至三大?，减??味便否。
◆胡椒?肚?
材料：姜三、四片（切?），胡椒一小把，?肚1?(去脂膜洗乾?)。做法：?胡椒、姜放入?肚?扎??端，清水?量，先威严火煮沸后，白火煲三小?，??吃?肚。
◆青??卜?肉?
用料：青?卜一斤去皮切角?，??卜四?，蜜?四?，?腿精肉十?，?皮一小?，同煲三小?。
◆薯仔（土?）排骨?
用料：新?肉排十?，薯仔四?去皮，蕃茄??切半，??卜1?切角?，清水十二碗，同煲二?半小?
◆?女瘦肉排骨?
用料：旧??子肉十?，新?瘦肉四?，肉排八?，清水十二碗
做法：??女肉去衣，薯仔、蕃茄往皮每?切?四份，?肥肉同煲两小?。
注意：?女可放正在沸水中煮五分?，熄火片刻，掏出很轻易撕去外皮。等寒?再?便不难了。
◆金?菜杏仁?肺?
用料：?肺一?，?肉半斤，大白菜一斤，白菜乾一?，北北杏同四十克，蜜?六粒，?皮一小?，清水十六碗
做法：?肺用水?洗乾?，切?大?，?????中（?油）爆?，再洗?，?去水分；把杏仁、白菜乾、蜜?，?皮?清水同放曲身瓦煲?，旺火??，下?肺、白菜，水再?后，改文火煲三小?。
注意：清洗?肺?，可??著?肺的喉?套在水??上，一?注水一??拍?肺，用力搓，?正去肺中?水，正?搓洗?次，最后再割立肺膜，把?外洗?、切?，放??爆?再煲
◆腐竹白果?肚?
用料：?肚一?，瘦肉半斤，腐竹一?，黑因仁二?，生薏米、生薏米各半碗，?碲肉四?，清水?量，同煲二小?。
做法：先下?肚煲一小?，再把其他材料同煲一?半小?。
注意：先??肚上的脂肪去除，??用?、生粉揉捏揩?洗?，再如法?理一主，放??水?煮片刻，与出再洗?。
◆粉葛???
用料：粉葛一斤半，?活??二大?，瘦?肉??，赤小?、扁?同六十克，蜜?四粒，?长?，?皮一小?，清水?量。????，去?、??，先煎香，然后?其他材料一同煲一?半小?，用??味即可?食此?可清?、除?、行渴，?可加板?腐同煲。
◆花生浓菜煲??
用料：?骨1斤，?铺半斤，浓菜8?，花生1斤，??15只，姜?片，??果半?，加?量清水同煲二小?，加??味。
◆???花煲排骨
用料：乾?花250克，往?渗透?半小?至1小?后，洗??段，排骨500克?件、洗?、?火，蜜?3?，??卜100克切?，净水?质同煲三大?。坤?花又?霸王花，彼讲?过?也非浑?、?肺，非常?开冬夜?用。?花没有?能够煲排骨，煲?爪、??、乳?皆十合厚味。
◆南芪瘦肉???滋??身
基础特?此菜??汁香，性?和，?滋?下品根本材料?腰枚肉650克，北芪6克，地麻2克。
原料：?腰枚肉650克，北芪6克，天麻2克。
烹?方式：?肉切成薄?片，用?料?制30分?，??肉片放入一淡?中，再洒上北芪，地麻，清水和料酒，放入蒸?蒸20分?后再?5分?即可。
◆粟米臭菇排骨???苦涩、亮纲，系?
基础特?此?具有明目，解?之?。 根本材料排骨，玉米，香菇
原料：排骨1斤，玉米2?，香菇5?，?。
制法：①排骨?去血水，玉米切段，香菇泡?去蒂。
②水煮排骨、玉米、香菇，大火?文火，渐渐煨??1小?，洒?即可
◆炭糖?耳???清心?肺??
本料：?耳、??、枸杞、炭糖
做法：??耳去蒂洗?放入?力???中，倒入枸杞、??、冰糖?上??，?力?到米??，保???10分?后，即可食用。也可放入冰箱中热?后食用。
特?：心感涩?，苦涩醇好。
◆??白?????香味美，???富
主料：??（杀?乾?）
?料：枸杞
臭菜?料：?、姜、?精、?、醋
做法：???放入?力????，加入?、姜、?、枸杞、?精、醋?量清水，?力??到??，保???15分?，出?后洒入少?香菜即可食用。
特?：?香味美，???富。
每天提醒：?????富，老少咸宜。具有?高的?用?值。
◆山?煲排骨??滋?皮?、美容、滋???
从料：山? ?料：排骨
?料：?、姜、?、醋、大料
做法：1、?山?去皮洗?切成?，排骨改刀成?；
2、?山?、排骨放入?力?的??，加入?、姜、?、醋、大料、?量水，?力?到排骨?，保???10分?，即可食用。
特?：?香?口。
每天提醒：彼菜具无滋?皮?、好容、滋???的做用。
◆四?上?????老火??
配料： ?大白菜500克，水?海?、金菇、香菇、??脊肉各200克 ??10克，姜20克，?5克，酒5克，味精2克 ?高?400克
??败合：?固醇：230毫克、碳水化开物：33克、蛋黑?：53克、脂肪：46克、?量：780大卡
制造方式：1、正在半?水外加下?、姜、酒?投进海?煮一上去腥，掏出后??切败小片，另用半?火减?，?金菇氽?后?出待用；
2、?脊肉切片，?用?、水、太白粉拌??10分?后，氽??出，香菇?泡?去蒂待用；
3、大黑菜后??再切成段排成十字型，把海?、金菇、?脊肉、臭菇各放於?外四?角降，最后正入?、味精、下?，放?蒸?蒸?10分?即可。
?味特?：???味?菜。此菜主料多?，各?海?、禽、肉、水?乾?、?令蔬菜均可入菜，?煮、蒸而成。成菜颜色??，?清肉老，?料少?，??非常?穷。
◆黑木耳大????延?朽迈、落血?
主料：黑木耳、?? ?料：??脊肉
?料：?、姜、花椒、?精、香油、?
做法：?黑木耳、??洗?，??脊肉洗?切成小?，一同放入?力?的??，加入?、姜、花椒、?、?精、香油?上??，把?力?到肉??，保?订?12分?，即可食用。
特?：滋味?美，???穷。
每天提醒：?讲菜涩爽苦涩，既有保健做用又有美容?因，?能延?朽迈。乌木耳具有落血?、落血脂，?改良口、?血?循???大有好?。
◆五??
“五??”??苦美。??参加了五?：??、??、花生、??战排骨。??和排骨的分量?长，??量大些，新此?味?、甜蜜而没有胖?，??冬夜优美??之尾?好品。?瓜?蚌?
◆“?瓜?蚌?”是糖尿病患者的食??品
?瓜清?、明纲、解毒，良多己忧用其配以肉?煲?。而?蚌?滋??血、清?解毒。此?既是糖尿病患者的食??水，又是?美的?常?害好品。
◆三蛇煲老?
?料：1、荤?400克，火腿30克，水?海?50克，熟??50克，熟肚片50克，?片50克，冬茹30克，青?20克；
2、?油30克，糖10克，姜汁10克，水?粉10克，?酒15克，?段4克，味精3克，粗造油500克，麻油4克，奶?300克。
做法：1、?切梭子?，海?切斜片，夏茹去蒂洗?沙?，火腿切片；
2、炒?加油?至六成?，放入老?，炸至金?色?皮?倒入漏勺?油。原?留少?缺油，放入姜汁、?油、糖、味精和老???，加奶?、?片、冬茹、青??沸，?小火??5－6分?，改旺火淋水?粉成薄芡，倒入煲中上火加?保?；
3、同?另用炒?，加油??，放入?段煸炒后，放入海?、熟?、肚片，加?油、少??，用旺火?沸片刻后加味精，淋水?粉勾芡，??至?包上，?在煲中老?上，放上火腿片，淋麻油，加?上桌。
◆??厚味?瓜??
?料：1、光?1只、?瓜50克、?姜片5克、?皮2.5克、??50克；
2、?5克、味精10克、精?7.5克、?油15克、??粉5克、小?1800克。
做法：1、?瓜剪蒂水?，光??成?，用??粉拌?，放???沸水中详“沸水”。?皮用水浸洗乾?，??洗?待用；
2、砂?纵火上，正入?油，下?姜爆一下，再放入??、?瓜、??、?皮爆香，加入二?,黑猫0期福彩3D经典预测，用文火煲，加??好滋味。
◆枸杞菊花煲排骨
材料：排骨500g，枸杞1小把，乾菊花4朵，姜1小?。
做法：1、?洗?的排骨切成?1寸大小?用。排骨可??肋排，或许用腔骨煲?也很好。
2、?枸杞、菊花用热水洗?。菊花放入几?因人而易，因?菊花??味，小孩?吃可少放一??。
3、搁?8碗水??，参加排骨、姜及枸杞，大水煮?后改用外火煮?30分?。菊花正在?速煲佳后放进。
4、加?量?，便可。
食?：清?、系毒、明纲、??、祛痘。
?孕喝什??
??牛骨?
牛骨露有?富??，?孕?及胎?皆有害，?孕后早期是胎?骨髂构成的?候，特?须要??，因而?常?用牛骨?。
从料 牛骨1000克，??卜500克，番茄、椰菜各200克，土?1?，乌胡椒5粒。
?料 ??量。
制法：
① 牛骨?大件（?牛肉?代?），洗?，放入?水中煮5分?，掏出??。
② ??卜去皮切大件，番茄一切?4件，椰菜切大?，土?去衣切?。
③???，上油1?匙，缓火炒香土?，注入?量水煮?，加入各?材料煮3小?，下??味即成。
??木耳?
用料：??1?（?350克），水?木耳、油菜各50克，夏瓜100克，生?油100克，精?10克，味精2克，白糖10克，胡椒粉1克，料酒25克，?段、姜片各10克，花生油长?。
做法：1.???刮??、去腮片，洗?，在?肉??各??刀,大富好0期福彩3D综合推荐，放入盆?，擦上精?。冬瓜切片，油菜切肥片，木耳戴洗乾?。
.沙?上火，倒油少?滑?，放入?油100克，把??沿??放入，煎至?里金??，烹入料酒，加?详?，加白糖、精?、?段、姜片、清水，用旺火?沸，?上??，用小火?20分?，待?眼突出，?皮起?，?汁呈乳红色而?稀?，放入冬瓜、木耳、油菜加味精、胡椒粉，?沸后即可。
?明：不??合妊娠晚期的?儿食用，在零?孕早期均可食用。无益於胎??战神???的生?、?育。
?耳竹笙?-滋??血删?抵御力?合食?不振者食用
【材料】白木耳4-5朵(?100克)、竹笙2-3收、?子10-15粒、枸杞15-20粒、??10粒、百开10片
【?味料】A料:炭糖1-2小匙
【做法】
1、白木耳放入水中浸泡?5-6小?，?出洗?，分红小朵，去蒂?用。
2、竹笙放入水中浸泡?10-20分?，?出，剪成2厘米小段,最准福彩3D预测，再放入?水中氽?。
3、?子、枸杞、??、百合分?洗?，放入????中，加入白木耳、竹笙及6-7杯水，外?加2杯水，蒸煮至??跳止，加入A料，外?再加1/2杯水?煮至??跳起即可。
??剖析：白木耳又鸣?耳，露?穷的??、多??生荤及17?氨基?，有害?和血的作用;?子无益?口订神;百合有?肺、??、危神的作用。
此外?有花??头巴? ??中?柿? ???腐? 合桃花生???肉? ??木瓜? ????芽?
三白??/头??（?科?生推?,果?淡海?后露无OMEGA-3能够?化?DHA?BB无益）
每礼拜一主?肚煲/??，?燕?。
夏日四大?主?
?苦之?藕排骨?
功?：解暑清? 主料：?肋排、?藕
制作： A、?肋排和藕切?，?味； B、加高?煲脚6?7小?即可。
特??明：?藕分塘藕战河藕，塘藕更爽心，更?合煲?，河藕?水或者用油炒后??乌。
??之?瓜排骨?
功?：清?系暑、祛火?身 配料：?瓜、?肋排
制作： A、??瓜洗?,福彩3D0期詹天佑点评分析，切成三角形小?； B、肋排切成?，?味后加入高?； C、煲足6?7小?即可。
特??亮：?瓜必定要旧?，可??立?零罐?的?好。
??之老??肚?
功?：?肺??、解暑清? 配料：老?1只、?肚1只
制造： A、小?洗?，去??，切成?； B、?肚洗?，切成??，?味，加下?； C、煲脚6?7小?即可。
口味特?：老?和?肚的滋味和?天融会在一同。 特??明：老?自身?性
??之滋??生菌王?
功?：清?长炎 从料：涩子菇、草菇、菌菇、高?
制造： A、菇?用水漂?地?日； B、?菇?搁入下?，参加胡椒、?、味精、?精?味； C、?水煲脚6?7小?即可。
特??明：?菇??最好去超市?这???加农?制的，??菇????味，暂?不?；
冬夜四学名?
寒血之番茄?腐?丸?
功效：清?生津 材料：?肉、番茄、?腐、?菜、?
制作： A、番茄洗?，切?； B、?腐1切4?，?菜洗?、?乾水后切欠； C、?洗?，剁成?花； D、?肉洗?，?乾水后剁?，?好味加入?菜及?量水，?至止?，放入?花??，做成?丸； E、??腐放入??，加清水?量，旺火煮沸后，放入蕃茄，再煮沸后，放入?丸煮熟，?味即可。
特??明：用於中暑及果胃?惹起的?病?津、长化不良、食?不振、口渴多?等症。
逃命之?蛋?瓜?头?
功能：消暑 材料：?瓜半斤右左、??2?，??尾半斤、姜1片
制作： A、?瓜刮皮、洗?、切?； B、?尾洗?擦乾水，放少???15分?； C、????，下入一?匙油，放下姜及??尾，煎至?里微?，蘸酒半?匙； D、?蛋洗?，挨?衰碗中，蛋????； E、?材料一?放入煲?（留?蛋白?用），加水?量，旺火煮沸后，改用文火煲至?瓜稔，下?蛋白拌?即可。
?情之金?花生天?
功效：长炎解毒 材料：瘦?肉1斤、金?花15克、大生高地20克、紫天丁15克
制作： A、瘦肉洗?本件，加上各??材、6碗水； B、煲2小??成，加??味即可。
特??明：金?花有中?中?之“抗生荤”??，有消炎、解毒、排?等功用。
?脚之?瓜???
功能：健胃祛? 材料：?瓜1斤,双色球预测分析，??1?
制做： A、??去?及??、?腮，洗?； B、起油?，???煎至?里微?，?止； C、?瓜刮去皮、洗?切件； D、??瓜放入砂煲?，加清水?量，旺火煮沸后，加入??，用文火煲半小?，?味即可。
特??亮：用於暑???、神疲惫力、眩??痛、心舌??、吐?少痰等
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还在那，但有可能转会。
这是今年九月份的一个关于他的新闻
尽管曼联锋线坐拥鲁尼、贝尔巴托夫、欧文等大牌球星，但主帅弗格森依然希望能够在冬季转会期进行补充增强攻击力。据意大利《全市场》消息，曼联方面已经看上了卡塔尼亚的主力中锋马克西-洛佩斯，这位前巴塞罗那悍将很有可能在明年一月冬季转会期驾临老特拉福德球场。
马克西-洛佩斯今年26岁，在2005-2007年，这位阿根廷前锋曾经效力于西甲豪门巴塞罗那，但并未得到重用。在辗转马洛卡、莫斯科FC和格雷米奥之后，马克西-洛佩斯在2010年1月和意甲球会卡塔尼亚签署了一份为期四年的合同。在上赛季意甲的下半段比赛中，马克西-洛佩斯的表现极为出色，目前已经成为卡塔尼亚不可或缺的主力前锋。
据《全市场》透露，弗格森已经在跟踪观察卡塔尼亚的表现。原本他们希望购入日本前锋森本贵幸，但如今马克西-洛佩斯的神勇让老爵爷更为青睐。弗格森非常希望引进一名具有冲击力的前锋来增强曼联攻击线的板凳厚度。由于曼联每个赛季都会面临多线作战的压力，因此轮换阵容成为必须。马克西-洛佩斯在意甲赛场已经证明了自己的能力，而他又拥有意大利和阿根廷双重国籍，因此并不占非欧盟名额。此前那不勒斯就曾表示希望在明年1月引进马克西-洛佩斯，但遭到卡塔尼亚方面的果断拒绝。如今曼联伸出橄榄枝，这也让其本人颇为心动。
尽管在接受意大利媒体采访时，马克西-洛佩斯一再强调，他和曼联方面没有任何私下的接触，他非常热爱卡塔尼亚队，并不会离去。但据英国媒体透露，马克西-洛佩斯很希望通过在豪门中的表现敲开阿根廷国家队的大门，这让他对于曼联的邀约颇有兴趣。而曼联方面似乎也很大度，如果冬季转会不成，他们则希望能够在明年夏天得到马克西-洛佩斯。
根据德国权威媒体《转会市场》的估算，目前马克西-洛佩斯的身价约为650万欧元。《每日星报》认为，如果曼联想要拿下这位阿根廷锋煞，将至少掏出1200万欧元才能打动卡塔尼亚。而对于这支西西里岛球队来说，这是一笔不菲的收入，尽管俱乐部方面对于曼联的兴趣采取了否认的态度，但毕竟距离转会窗口开启之日还有一段时间，只要报价合适，他们随时有可能放走马克西-洛佩斯。（Ben）
应该。这样这样啊....
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2011不可能有中文解说 除非是山寨的2011 你还以为实况8吗
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