原地双脚跳是用前脚着地好，还是全脚着地好？李小龙的滑步是不是也是...

1、这只是李小龙通过训练和格斗的经验训练出来适应自身的战斗锻炼方式，即缓和战斗的情绪，也保证自己的动作节奏，呼吸节奏，也可以扰乱对手的判断。
2、而且李小龙也是长短脚，相差将近2CM左右（数据不是太精确，但是是事实,且比较明显），可能这一步法更能隐蔽自己的弱点，因为平时李小龙不是滑步，就是马步，时常变换步伐更好的运动自己，找出攻击的突破口。
3、原地双脚跳通过个人的经验是脚跟离地，用前脚掌弹跳，这只要配合好呼吸，是可以做到的，可以增强小腿肌肉的爆发力和脚步跟腱的柔韧性。如果是全脚着地，有违人体自身落地时的避震构造，后脚跟与前脚掌同时落地，承压更大的是后脚跟，直接将震感传给脊柱施加到脑髓。需要通过前脚掌先接触地面缓冲后减轻后脚跟接触地面时的冲力，才是正确的落地方式。所以这个说明可以佐证前脚掌的方式才是最好的方式。
4、在开始训练滑步的同时，会觉得双脚乏力，容易累，那是肌肉适应的过程，只要坚持，并不断的矫正方法，就能找到合适的方式，跳绳训练是保持手脚协调能力，同时单脚交换的跳法也可以培养滑步的节奏。李小龙有恰恰的基础，和拳王交给他的蝴蝶步，再运用于武术步伐和格斗腿法中，再通过勤奋的练习才有那种效果，所以跳绳是可以达到训练的目的，但不是最关键的方法，更重要的是自身寻找出适合自己方式的追求。才能更好的带来坚持的理由，不断提高。

前脚掌着地 正常情况下都这样 全脚着地一定会疼的 现实的李小龙的移动本身就是恰恰舞步加拳击移动 恰恰舞是李小龙从小就学的 跳绳是拳击手的移动练习项目 是在美国和拳王交流过后跟拳王学的 所以滑步不是练习跳绳练出来的 是跳恰恰练出来的

李小龙的滑步不是普通人能练成的，他每天仅仅前冲就练习300此（依鲁山度所言）所以不要把李小龙当做标准
至于着地时还是要用前脚，因为实在想不出双脚着地有什么好处……