我前段时间也遇到了这个问题，不过最近解决了，有一个网友告诉我说，下班后多出去走走，晚上的时候做些活动，放松一下精神，有时间就出去玩一玩，找个安全感十路的地方，或和朋友或和恋人一起，这样慢慢的调解调解就会好了，我现在已经没有什么大问题了，晚上睡的也挺好，而且梦也不多了
