可以一直喝下去，只要每天不要过量就可以。我也是便秘患者，建议你喝妃凡蜂蜜，效果很好！每天饭后吃3.4根香蕉，早晨起床后喝杯温开水，每天早上定时上洗手间，平时多吃蔬菜水果，多喝水。这样便秘的问题一般多可以解决。冲蜂蜜的水不要超过40度，要不会破坏它的营养物质。蜂蜜的食用时间大有讲究，一般均在饭前1-1.5小时或饭后2-3小时食用比较适宜。
