去哪里旅游可以放松心情，减少抑郁

2025-02-01 01:53:02

推荐回答（4个）

回答1：

如果心放不开，去哪里其实都一样。但是偶尔的旅游放松，也会有一些好的效果，建议你看看韩非老师的《走出焦虑风暴》一书，里面有很多调心的方法，蛮不错的。或者在旅途中，一边体验美好的风景，一边看书体会领悟，也是蛮不错

回答2：

面朝大海，春暖花开，可以去海边或者看看繁花盛开！

回答3：

在乎的不是目的地…而是沿途的心情…

回答4：

建议你这样试试看：

有一座退伍军人组建的模拟军营，泰山锻剑特训营 ，由退伍军人担任教官，营地按照部队训练大纲进操作，教官二十四小时陪伴。
训练内容包括军训，队列、体能、战术、擒敌、救护、军营文化生活熏陶。集体生活，同吃、同住、同训、火热的军营生活让你激情满满，让你体能逐渐增强，变得积极向上，开朗乐观。
军人意志力综合训练等团队合作与个人意志训练，徒步行军翻越泰山拉练让你陶冶山水之间，拥抱大自然，让你融在陶山醉水之中，感受天地真爱。“一带山河，举止无双，少年努力，万古流芳。” 各种正能量的输入，达到有教无痕的效果。