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蛙跳和鸭子步会对膝盖和腰有伤害吗
蛙跳和鸭子步会对膝盖和腰有伤害吗
2024-12-16 21:37:34
推荐回答（2个）
回答1：
对膝盖基本没什么伤害，主要是小腿肌和腰
回答2：
热身好，不过量，没事，干什么都一般化，没事。
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