脸上长斑的原因主要有以下几种
遗传因素:长雀斑重要原因是常染色体的遗传。
内分泌的失调:内分泌的失调的时候经常会有不稳定的情绪,也会很容易引起色斑形成,影响到黑色素的产生。
外线的照射:皮肤在面对过多日光照射时,表皮就会产生更多的黑素颗粒。
食疗祛斑
1、每天吃一片维生素C和维生素E,可达到祛斑的作用。
2、用干净的茄子皮敷脸,一段时间后,小斑点就不那么明显了。
3、每天喝一杯西红柿汁或常用西红柿,对防止祛斑有较好的作用。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽,谷胱甘肽可抑制黑色素,从而使沉着的色素减退或消失。
4、洗脸时,在水中加1-2汤匙的食醋,有减轻色素沉着的作用。
5、将鲜明萝卜辟碎挤汁,取10-30毫升,每日上晚洗完脸后涂抹,待干后,洗净。此外,每日喝一杯胡萝卜汁,可美白肌肤。
6、将柠檬汁搅汁,加糖水适量饮用。柠檬中含有大量维生素C、钙、磷、铁等。常饮柠檬汁不仅可美白肌肤,还能使黑色素沉淀,达到祛斑的作用。
日常调理的方法:吃清淡,不要吃油腻和辛辣食物,忌食色素深的食物颜色深的食物含深色素多如黑米、黑木耳、黑芝麻、紫甘蓝等味咸的食物含深色素多,如咸鱼,腌菜、酱油等还有巧克力、咖啡、茶等每天要保证充足的睡眠!养成良好的作息习惯补水和防晒,这是最基本的饮食习惯,少吃辣椒、海鲜、酱油等含色素高食物保持良好心情、多运动除此之外建议使用国产品牌三九药妆的珍草名方祛斑系列来去除脸上的色斑
外用的都会反弹
祛斑食疗:
1、银耳红枣粥
原料准备:银耳25g、红枣15g、粳米100g
辅料:莲子、枸杞、白糖。
制做过程:
1. 干银耳用冷水浸泡半天,择洗干净;
2. 红枣洗净,泡软去核;
3. 莲子、枸杞分别洗净,泡软备用;
4. 粳米淘洗干净,用冷水 浸泡半小时,捞出,沥干水分;
5. 锅中加入约1000毫升冷水,将粳米、红枣放入,先用旺火烧沸;
6. 转小火熬煮至八成熟时加入银耳、白糖,稍煮即可。
功能特点:适用于秋季养生调理、营养不良调理、补虚养身调理和养颜美容调理。
2、小米红枣粥
原料准备:小米50g,红枣50g,清水3碗
制做过程:
1. 小米1小把,淘洗干净后,用清水泡5~6分钟。
2. 3碗清水,锅内烧开后,放入小米连同浸泡的水。大火煮开2分钟,转中小火慢慢熬。
3. 红枣5颗,去核,切成丝。
4. 待小米粥熬至粘稠后,加入红枣丝,再小火熬3分钟,关火2分钟即可。
5. 喜欢的还可以适当加一些食用碱。我没有加。
功能特点:养胃、养颜、孕妇常食、有益胎儿益智,再配合,波,系,维,慢,内部调理,淡斑效果会更好
听说有中金属压根就没用,后来是同事介绍说一个仲药的东西去掉的,现在也没有再长,你的什么情况啊?