洗净，放入已温过的杯中，冲入热开水，盖严，浸泡10－15分钟则可饮用。红枣含有糖分和有机酸，最好不要临睡前服用，如果喝完就睡觉的话可能容易蛀牙。 注：生红枣加开水，泡了也等于白搭，得把红枣炒焦了，泡水喝才合适。尤其适合中气不足，脾胃虚弱，贫血的MM。功效：补气补血。
