正常人无意中吃无碘盐两年会怎样

为避免碘过量，建议以下人群不要食用加碘盐，应该食用无碘盐：

1、非缺碘地区的居民不要食用加碘盐，像长海县这样滨海并吃很多海鲜(富含碘)的地区居民尤其不要吃加碘盐。

2、甲亢患者，不论男女，因为碘会刺激甲状腺激素合成。

3、体检发现甲状腺结节的城市居民(因为绝大部分城市已经消灭“大脖子病”——缺碘所致地方性甲状腺肿大，所以城市居民发现甲状腺结节时，缺碘的可能性极小，碘过量的可能性很大)。

4、甲状腺炎(桥本氏病)患者，碘会刺激炎症加重。

5、甲状腺瘤患者(不论是否已经做过手术)。

6、甲状腺癌患者(做过甲状腺全部切除手术者除外)。

7、甲状腺功能减低患者(甲减)，曾有争议，但现在倾向于限制碘摄入。

8、其他甲状腺疾病者(实际上，只有一种甲状腺疾病——大脖子病是需要补碘的，其余的甲状腺疾病均无必要补碘，否则可能会适得其反)。

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拓展资料

一、碘有什么用：

1、参与能量代谢，参与维持调节体温；

2、促进代谢和体格的生长发育；

3、促进神经系统发育。

二、碘缺乏病症与危害

1、胎儿期可致流产、死产、先天性畸形、地方性克汀病等；

2、新生儿期可致新生儿甲减、甲状腺肿；

3、儿童及青春期可致甲状腺肿、亚临床克汀病、智力和体格发育障碍、单纯性耳聋等；

4、成人则可引起甲状腺肿及其并发症、甲减、智力障碍等。

为避免碘过量，建议以下人群不要食用加碘盐，应该食用无碘盐：

1、非缺碘地区的居民不要食用加碘盐，像长海县这样滨海并吃很多海鲜(富含碘)的地区居民尤其不要吃加碘盐。

2、甲亢患者，不论男女，因为碘会刺激甲状腺激素合成。

3、体检发现甲状腺结节的城市居民(因为绝大部分城市已经消灭“大脖子病”——缺碘所致地方性甲状腺肿大，所以城市居民发现甲状腺结节时，缺碘的可能性极小，碘过量的可能性很大)。

4、甲状腺炎(桥本氏病)患者，碘会刺激炎症加重。

5、甲状腺瘤患者(不论是否已经做过手术)。

6、甲状腺癌患者(做过甲状腺全部切除手术者除外)。

7、甲状腺功能减低患者(甲减)，曾有争议，但现在倾向于限制碘摄入。

8、其他甲状腺疾病者(实际上，只有一种甲状腺疾病——大脖子病是需要补碘的，其余的甲状腺疾病均无必要补碘，否则可能会适得其反)。

拓展资料

一、碘有什么用：

1、参与能量代谢，参与维持调节体温；

2、促进代谢和体格的生长发育；

3、促进神经系统发育。

二、碘缺乏病症与危害

1、胎儿期可致流产、死产、先天性畸形、地方性克汀病等；

2、新生儿期可致新生儿甲减、甲状腺肿；

3、儿童及青春期可致甲状腺肿、亚临床克汀病、智力和体格发育障碍、单纯性耳聋等；

4、成人则可引起甲状腺肿及其并发症、甲减、智力障碍等。

长期吃无碘盐，并不会怎么样的。可以吃，但不易经常吃，无碘盐和碘盐应交替吃，长期吃一种盐都有害处！中国是一个极度缺碘的国家，所以在日常生活中所补充的碘很少，达不到日常消耗标准。当你长期食用无碘盐时，有可能出现缺碘症状，严重点可能得大脖子病。一般无碘盐是病人吃的，正常人还是吃碘盐就可以了！虽然固定吃一种不好，而且无碘盐在市面上是买不到的，必要要特殊渠道才能购买的，而且买的人一般都是甲亢患者！由于中国饮食习惯，在炒菜时，都是放盐后还要炒一会，那样基本是补充不了多少碘的，所以，吃碘盐就行了，无碘盐还是少吃为好！

如果其他食物中摄入的碘够了，那就什么事都没有
如果其他食物中摄入的不够，缺碘会导致的一系列疾病以前命名为地方性甲状腺肿和地方性克汀病，现在统称为碘缺乏病。早期无明显临床症状，甲状腺轻、中度弥漫性肿大，质软，无压痛。极少数明显肿大者可出现压迫症状，如呼吸困难、吞咽困难、声音嘶哑、刺激性咳嗽等。

您好，根据你所说的情况，如果长期这样吃一些无碘盐的话，很容易导致缺典的，所以要适当的补充碘，同时吃一些深海鱼也是补碘。