薏米莲子心海带绿豆排骨汤什么作用及做法

2024-12-17 16:45:38
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绿豆、海带和薏米可以一起煮,以“海带绿豆薏米糖水”为例。做法如下: 主料:海带打结的8个,绿豆2把,薏米2把 配料:冰糖2块 步骤: 1、海带洗干净,去结,切成丝。 2、薏米和绿豆分别洗干净。 3、把薏米直接放瓦铛里,加清水大半锅,通电,开高...1191