熬夜应是导致你最近脱发的主要原因，经常熬夜，身体内分泌失调，使大脑神经过于疲劳。
一方面影响毛囊对营养的吸收。
第二方面头皮会分泌更多油脂，从而堵塞毛囊。
建议先调节好作息时间，平时尽量在11点之前就睡觉，另外不要吃过多油腻，辛辣的食物。
额 肾虚 少撸兄弟 知道为什么年龄大的男人大多数都开始谢顶吗 就是体内精气耗尽了
熬夜伤身啊，建议在睡前点上一支能够助眠的香氛蜡烛。推荐艾洛玛品牌店的香氛蜡烛或精油。植物提取精油-薰衣草具有舒缓镇静的作用，有助于入眠。
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