内心抑郁就是心气闭塞不想说话，当你心情好了自然就会说话。对于这样的状态就是你经常暗示自己说：为非常开心。时间久了自己就乐了，只要一乐就聚精神，聚集了精神心气就足了。当然你的病症要是属于抑郁症这个就要配合多种疗法治疗。淡然要是自己治疗自己建议去悟人道性理疗病网自己自学性理疗病。当然要是自己治疗不好建议看专业心理医生。
抑郁的原因是什么呢？要把这个解决了才有动力交流吧，我也有你这样问题
笑声开始
问候一下
