如何能提高阅读效率和能力？

2025-03-07 11:25:23

推荐回答（7个）

回答1：

　　如何提高阅读的效率和能力关键在于养成良好的阅读习惯，掌握一定的阅读方法，提高阅读能力。
　　(一)养成良好的阅读习惯。
　　一个好的习惯，能造就一个人。而好的阅读习惯是提高阅读效率的前提条件。训练听说读写与坚持自学五个方面的习惯，其中阅读的习惯包括“默读习惯”、“读书看报的习惯”、“课文要仔仔细细地读”的习惯与圈点批注、积累阅读材料的习惯。
　　首先，要养成好读书的习惯。养成了一有时间就拿书读，手里有书就能读进去的习惯。要养成好读书的习惯，得给一定的任务。
　　其次，养成圈点批注，并做笔记的习惯。一篇文章的阅读要把文章中的关键词、中心句划出，把自己不清楚有疑问的地方标识出来，每一篇文章的阅读都要做到有所得。一个词的理解，一个优美语句的赏析，或是一点点自己的感悟都是收获，都应及时地把它记下来。“好记性不如烂笔头”，应变单纯吸收的心读为勤于表达的写读，这是阅读的深化阶段，要重视阅读吸收后倾吐，善于倾吐善于表达。
　　(二)掌握一定的阅读方法。
　　阅读必须有适应性，所谓阅读的适应性就是根据阅读目的不同，所读材料性质和难易程度的差异，调整阅读速度并选择最为适宜的阅读方法，或略读、或浏览、或精读，随机应变，不可执着，不能偏废。
　　略读、浏览、精读是三种基本的阅读方法。对于阅读方法，我国历来的传统是重精读，轻略读、浏览。清代的郑板桥在谈到如何读书时也极力主张精读，他认为“唯精乃运多，徒多徒烂耳”；陶渊明式的“好读书，不求甚解”，历来被视为读书的旁门左道，不予重视，更谈不上提倡。然而略读和浏览作为获取信息的快速手段，自有其不可替代的独特作用。近年来，随着信息量的大增，生活节奏的加快，略读和浏览也越来越受人们的青睐或在同一阅读内容中根据阅读目的选择变速阅读，取得了较好的效果。
　　(三)培养多方面的阅读能力。
　　第一，撮要归旨的能力。这种能力要求能在阅读时自觉抓住要点，归纳文章主旨。培养这种能力，可以发展从众多信息源中归纳出一个结论的聚合思维能力。有了这种能力，读文章、听谈话就能准确抓住重点，读出深层意义，听出弦外之音，进而撮要归旨。在阅读教学中，提炼文章主旨的一般步骤，即摸轮廓、找重点、理思路、看选材、明中心等五步，根据重点、思路详细并结合写作背景，归纳中心思想。
　　第二，对比辨析的能力。根据心理学原理，凡是经过比较，同中求异、异中求同的事物，便记忆深刻。所以，在教学中应重视对比阅读，教读一篇课文时，应尽可能地选择一些同题目不同内容的文章，或相同内容不同文体的文章，或相同人物事件不同观点的文章，对比阅读，教学生对文章的取材角度、写作方法、语言风格及知识体系方面自觉对照比较，这样，有助于理解、记忆书文的内容，并有助于博采众长、明辨优劣、开拓视野。
　　第三，入境品味、入情得意的能力。培养学生透过字面，驱遣想象，进入意境并对作品加以点评。精美的文章应细读精思，“语语悟其神”，去皮见肉、见骨、见骨髓后，才能“入境始与亲”，靠近作者意趣。进一步深研细钻，求得文章真谛。在这基础上，再鉴别评价。文体不同，评价侧重点也就不同。文艺作品重在捕捉其思想光芒、艺术特色，如读《红楼梦》、《朝花夕拾》等。科学论著，重在知识体系、艺术价值。
　　第四，联想拓展的能力。这是一种由一个信息联想到另一个或多个信息，并使它们彼此有机联系起来的能力，有了这种能力；就能由此及彼，一通百通。
　　总之，阅读效率的提高需要长期不懈的努力，需要不断探索、不断创新。只有努力地积极地探索追求，才能使阅读展示其独特的魅力，才能更有效地提高素养和能力，才能在未来的社会中更好地生存和发展。

回答2：

你好，首先要掌握一套科学、高效的阅读方法，提高阅读、归纳、分析总结能力等，提高看书效率。其次，多看书、多阅读、养成阅读习惯。

“快速阅读”是一种科学、高效的阅读方法，快速阅读训练原理就在于激活我们“脑、眼”潜能，培养阅读者直接把视觉器官感知的文字符号转换成意义，消除头脑中潜在的发音现象，越过由发声到理解意义的过程，形成眼脑直映式的阅读方式，实现阅读提速、整体感知、理解记忆的飞跃。由于人眼、人脑的器质优势，只要通过训练，源活潜能，要达到一目一行、一目多行就不是难事。具体练习可以参考：精英特速读记忆训练网，安装软件即可进行试用训练。

我也是在初中的时候练习掌握了快速阅读的方法，提高了我的阅读、记忆、理解归纳等方面的能力，养成了阅读的好习惯。同时也帮助我快速的提高了学习效率，做到轻松学习。

回答3：

1．多背单词。词汇量的大小是进行阅读的基石，很难想象没有词汇量如何能完成阅读任务，更不要谈速度了。如果我们积累了足够多的词汇量，看一篇文章的时候碰不到几个生词，可想而知，速度的提高是难以避免的，因为你在单位单词上停留的时间越少，对整个句子，乃至文段，就更能把握好。
2．注意力高度集中。看一篇文章的时候，要撇开其他的私心杂念，做到心无旁骛，也就是说要把自己思想融入自己在看的文章之中。提高自己的注意力不是说出来的，而是练出来的，一定要在平时自己做阅读练习的时候严格要求自己。看一篇文章的时候要做到一口气看完，不要断断续续，更不要养成边看边默念的习惯。
3．试着连句或是一目几行。看一篇文章的时候，注意不要逐字逐字地看，或是一句句的看，要把两个或三个句子连起来，一气呵成，把它们看完，形成这种能力的关键，就是要加宽自己阅读时的视幅，这个能力的形成要下很大的苦功，送大家一句话吧：勤与不畏难是关键。

4．进行大量的阅读。这是最后一点也是最重要的一点。我的阅读速度的提高在根本上是个潜移默化的过程，也就是通过大量的阅读英语文章、书籍，使自己的阅读速度乃至阅读能力有了一个质的提高。可以说我的阅读速度的提高过程是不知不觉的。

回答4：

多读：
1、泛读
2、细读
3、精读
了解作者的时代背景、主题结构、思想
反复练习、多读，能力会提高很快

回答5：

学习提示】本讲重点介绍了四种阅读方法，同学们在学习和以后的生活中，可以灵活运用，宜粗读的则粗读，宜精读的则精读，在读的实践中不断提高阅读能力和阅读效率。

现代社会，书籍、报刊、资料的数量按指数增长，以科学杂志和学术文章为例，现在比50年前约增加一倍，比150年前增加了一千倍！目前，世界一年之内出版化学杂志就足够一个化学家读上48年。的然而，今天大部分人的阅读速度，却还是100年前的水平，每分钟一二百个词。其实，任何一个具有中等能力的人，都可以提高读速。国外在70年代初期进行过试验：受训者每周训练两次，每次1.5～2小时，经过一个半月，大部分人的阅读速度可稳固地提高了2～3倍。关于提高阅读效率，世人总结了不少经验，人现择要介绍下，以供参考。

一、阅读效率的概念?

阅读效率与阅读速度、理解率两个因素相关。光有速度没有理解率或理解率很高而速度上不去，都不会有阅读效率。美国阅读专家施道弗博士在他主编的《快速学习》一书中提出了一个阅读效率公式：E＝R·C。其中E表示阅读效率；R表示阅读速度，即每分钟所阅读的词数；C表示理解率，指阅读后答对的问题数与受试问题数之比。公式中速度和理解率是互相制约的。?

为达到一定的阅读效率，速度快时，理解率就要降低些；相反，如果过分追求很高的理解率，那么速度就势必要大大放慢。因而孤立地强调阅读速度或理解率，都不利于提高阅读效率。施道弗认为：如果理解率低于70％，则表示读得太快；如果高于90％，则表示读得太慢；理解率介于70％～80％，则表示阅读速度适中。当一个人的阅读能力提高时，即阅读效率公式中R与C的乘积增大时，E便随之提高。阅读效率公式及其与公式相关的参数，适用于一般读物，我们在实践中还应该考虑阅读内容这一关键因素，据此来确定阅读速度的快慢和理解率的高低。关于内容与理解率之间的关系，培根有一段名言：“有些书可供一尝，有些书可以吞下，有不多的几部书则应当咀嚼消化。”

二、根据阅读目的选择适宜的阅读方法

1.麻醉式阅读法

对于以消遣为目的的阅读，可采用麻醉式阅读法。读者如同服了麻醉品，几乎忘却了自己的存在，把自己完全置于书本之外。就像看武打录像一样，人物姓名、故事情节、艺术手法等掌握与否均无所谓。如果说能有一点收获的话，那就是身心得到放松，在不知不觉中开阔了视野，增长了见识。?

在阅读过程中，重点应突出速度，可采用浏览、跳读等方式。?

值得注意的是，读名著时千万不要用麻醉阅读法，否则会在你的眼里使不朽的名著下降到庸俗作品的水平。假如你用麻醉法去读《红楼梦》，就会感到薛宝钗比林黛玉可爱；假如你漫不经心地读《安娜·卡列尼娜》，就会感到自己在看一本拙劣的三角恋爱小说，甚至人物形象也发生本质上的扭曲。

2.扫描式阅读法?

对于以检索、查阅或捕捉信息、了解情况为目的的阅读，可采用扫描式阅读法。我们平时查阅资料、阅读报纸、看说明书等大多用的是扫描式阅读法。读速往往是一目十行，眼睛看到的不是字的笔画，也不是具体哪个字，甚至不是具体哪个词、哪句话，而是把所看的内容像图像一样一起收入视野，映入大脑，然后凭经验、凭这幅图像上的一两处特征，来作出判断。嘴不出声，眼就像电子扫描一样在字里行间快速浏览，及时捕捉自己所需要的内容，舍弃无关的部分。?

扫描阅读的过程中，是否需要中断、精读或停顿下来稍加思索，可视所读材料而定。

在实践中可采取泛读、跳读、读标题、读段旨句等方式。对于报道、消息，可以由标题延伸到导语，然后再决定是否继续往下读；对于议论文，可以读标题、开头、每一自然段的段旨句和全文的结尾。?

3.精读法

对于有必要把握基本内容、基本观点和精神实质的文章，可采用精读法。比如，教科书中的所有内容，报纸上的重要社论或评论，决策人的重要讲话，与自己工作、生活相关的科技论文，各级政府的法律条文等，都应采用精读法。精读不一定是每一句话都读到，关键是要掌握所读对象的框架和精髓。? 在实践中，可采用全景式阅读法。即先读一下文章的题目、摘要、目录或小标题，分析一下它们之间的内在联系，粗略地把握其脉络。然后沿着这个脉络去细读，读完再回过头来看文脉通不通，全文谈了几个问题，表达的是什么意思，阐述的是什么观点？有无新的规定、提法或方略？精读能达到用自己的语言把文中的内容完整、准确地复述出来即可。

4.研读法

对于课本知识、文学名著以及哲学、史学、经济学、军事学等经典著作，可采用研读法。对于中学生、大学生和自学者来说，课本上的多数文章都应该研读。研读可按如下程序进行：?

第一步是朗读全文。要求能流利地把文章从头到尾朗读下来，通过查字典熟悉文中的生字生词。?

第二步是划段分层。即划出文章的意义段，概括出每个意义段的段落大意，并进而了解每个意义段包含着几个层次。?

第三步是概括中心。这是个笼统的提法，具体来说应该是：对于应用文，概括出中心内容；对于记叙文，概括出中心思想；对于文学作品，概括出主题；对于议论文，概括出中心论点。?

第四步是领略章法。即掌握文章的结构特征、语言特色、表达方式等。? 第五步是摘抄背诵。即对于名句、名篇以及其他有价值的内容，可摘录卡片，最好是背诵下来。

三、加强阅读能力训练?

除了通过掌握阅读技巧来提高阅读效率之外，还应注意通过提高眼和大脑对文字图像的接收和处理能力来提高阅读效率。在印染厂中，有一种叫辊筒印花机的设备，其最大线速度达80m／min。对于一个新的操作者来说，机器一转，眼花缭乱；而对于熟练工来说，可以发现高速运行着的印花布上的每一个微小疵点。这是锻炼使人的视觉接受能力得到大幅度提高的缘故。这给我们以启示：人的阅读能力潜力很大，这种潜力要靠锻炼来挖掘。? ?

阅读是一种本领，也是一种艺术。灵活掌握可以增强学习效果，勤于锻炼可以提高阅读效率，同学们不妨一试。

回答6：

一定要多看书，慢慢培养阅读的能力

回答7：

根据标题读要点

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