夏日暑气上升，容易让人燥，您知道这点，说明您对自己比较了解。既然知道问题的症结，就会容易解决。首先，多喝一些清热下火的凉茶，让体内的暑气退去。其次，多多提醒自己保持平和的心境。可以多多看些优美的风景片，也可以读一些美文。遇事，告诉自己不要急，然后想对策，再处理。
