燕麦可以和黄豆一起打豆浆吗

可以的，可以悔卖派做燕麦黑芝麻豆浆。

黑芝麻燕麦豆浆的做法：黄豆50克、燕麦20克、黑芝麻20克、砂糖50克、清水1000毫升。

1、将食材准备好。

2、将黄豆，燕麦，黑芝麻洗净后放入破壁机的全钢热饮配脊专用杯。

3、加入清水1000毫升。

4、选择豆浆程序启动，制作时间共29分钟。

5、程序结束后，加入砂糖，然后用搅打程序搅打30秒。

6、将豆浆滤出即可饮用。

7、完成碧贺。

参考资料来源：百度百科--燕麦黑芝麻豆浆

可以的。

燕麦含有钙质，而菠菜中含有丰富消键的草酸，二者一同食用，易形成不易被人体吸收的草酸钙，长期食用亩罩，会影响人体对钙的吸收。

中医认为：燕麦味苦、性干，可治虚汗，能预防多种疾病。现代医学界经过大量的临床观察或动物实验，也证实了燕麦，特别是燕麦麸具有降低胆固醇、降血糖和血脂、降低胰岛素水平、改善肠迅桥闹胃道，以及抗氧化、预防结肠癌、减肥、延缓衰老等多种保健功能。

扩展资料：

黄豆不能跟以下食物一起食用，其中不包括燕麦。

1、黄豆忌猪血：同食会消化不良

2、黄豆与酸牛奶：黄豆所含的化学成分会影响酸牛奶中丰富的钙质的吸收

3、核桃不能与黄豆搭配。黄豆有“豆中之王”之称，被人们叫做“植物肉”、“绿色的乳牛”，营养价值最丰富。黄豆不能和核桃一起吃，同食可致腹胀、腹痛、消化不良。

黄豆被称为“豆中之王”。黄豆中的蛋白质含量高达40%，脂肪含量也是豆类中最高的，达到18~20%，含糖量相对较少，为25%左右，因此黄豆经常用于食用油的榨取。

参考资料来源：人民网-黄豆是豆中之王 豆类食物不能和什么一起吃

参考资料来源：人民网-男人吃燕麦有何功效 吃燕麦有啥禁忌

自然很好，燕麦是全麦谷物，黄豆是比较有雌激素的，全面补充吧

可以

不能