个人感觉还是不要，记忆力衰退导致的因素很多，如果是年纪的大的话那属于正常现象，并且无法改变。如果是年轻人的话可能是压力过大，或者是睡眠不足，饮食不合理，或者是心理压力过大，注意休息，从自身入手，不要总是想借助外力，人定胜天啊！ 纯~手~打~，望~采~纳~
