此症多发在年老体弱和气血不足者以及体内缺乏骨胶元肽、钙磷、维AD者。1.热敷、理疗、抬高患肢促进血液循环。2.服药：活血化瘀止痛胶囊或云南白药胶囊和强骨力胶囊口服以及贴伤湿膏药。3.保暖尤其是防膝盖下肢受凉。最管用的是骨胶元肽和活血化瘀补气除湿药物的服用。4.避免久坐适量运动尤其是瑜伽功和太极功类柔软运动对此疾患大有益处。
你好，膝盖和小腿酸痛，考虑是走路过多，或者是风湿引起的症状，平时要注意休息，不要过度劳累，要注意保暖，不要着凉，可以吃一些钙片。
如果酸痛的感觉在骨关节处 那么有可能是风湿 一般情况这个位置是肌肉群突发性疲劳的自我调节导致的短期疼痛 有条件的话每天晚上睡前在浴缸里泡一下（膝盖部分要在水面下）就可以有效缓解
天冷注意保暖，尤其是膝盖，不一定是风湿，但是肯定跟天冷有关系
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