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我19岁，男，虚胖，体重180斤，身高178，胸很大，都是脂肪，怎么办？我最近用臂力器练胸肌来着，
我19岁，男，虚胖，体重180斤，身高178，胸很大，都是脂肪，怎么办？我最近用臂力器练胸肌来着，
2025-01-04 12:24:56
推荐回答（1个）
回答1：
问题分析：
你好，根据你的情况，你的体质指数是28点多，是属于偏胖的。
意见建议：
锻炼的胸肌和你现在的不一样，现在是脂肪，锻炼后是肌肉。你可以做全身的锻炼。
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