看心理医生在发达国家是一件很正常的事情,就好象感冒了去看医生一样。一般中产阶级及以上每人都会有一个以上自己的心理医生。把自己的烦恼告诉心理医生并寻求解决在他们看来是一种比告诉朋友更专业的方式。你的情况想来以久,也许已经试过自己解决或向他人倾诉,那么找心理医生不失为一个选择,你可以尝试一下。但要认清咨询机构的资质,在网上查一下这个机构的情况和别人的评价。
紧张情绪每个人都会有,但如果你的紧张情绪和行为影响到你正常的生活,学习了,还是去看一下心理医生吧
你好,你的症状我以前有过,这是轻度抑郁症了,如果不及时调整后果会很严重,身体也会出现很多不良症状,到时你会比现在还要痛苦,连自杀的心都有,但你也别害怕,这其实就是你的精神感冒了,只要你能及时纠正自己的心态,多参加一些朋友聚会和运动,你就会好起来的,相信自己!因为我也恢复了!
因为你提供的资料较少,很难知道你是什么心理疾病,不过有焦虑的情绪是肯定的。去医院的话去心理科,但我建议你不要去医院,因为医院很多都不专业,建议你去社会上的心理咨询机构,记得一定要找比较专业的。