晚上饿了会伤胃吗

2024-12-16 20:18:43
推荐回答(3个)
回答1:

  会的。从科学的角度是会的,牛奶中含的钙化合物会和胃中和水果中的酸类化合成碳酸钙和氯化钙,而胃中大量沉积的钙物质肠胃无法吸收会形成钙结晶,这样既不利钙吸收,又有损肠胃粘膜,长期这样会引起肠胃溃疡,吸收缓慢,消化不良等疾病。

回答2:

肚子饿了,然后不吃饭是很伤胃的,我建议你在下了晚自习的时候再吃点什么东西,可以吃点水果,喝点牛奶之类的东西,既可以促进睡眠也可保胃,你要知道,你早上是不是7点吃呀,那样的话你的胃里就会空大概十二个小时了,因为你是5点左右吃嘛,大概2个小时就消化的差不多了,你自己看是不是。

回答3:

我高中的时候也有过你类似的经历哦!Ps:我还是胃不好的,可以跟你说一下经验。
下午的课结束了,一定要吃晚餐!因为晚上还有晚自习和晚间运动,没有能量怎么吃得消???但是晚餐,最好吃些蔬菜类的,汤类等清淡的,吃的六分饱就足以了。。。晚上回去我也会饿的,但是吃两片小饼干喝一袋牛奶,不仅扛饿而且有助于睡眠、美容哦~~~
祝你学习愉快、生活愉快!加油加油~