心理治疗的方法包括三大类。第一大类,普通心理治疗,它包括了一般性的心理治疗、个别深入的心理治疗、集体心理治疗。第二大类,传统学派的心理治疗。一个就是催眠治疗。另外一个就是精神分析治疗,如自由联想、释梦等。第三,新弗洛伊德学派的心理资料。第四,以求助者为中心的治疗。第五,松弛疗法。第六,完形治疗。第七,存在主义分析法。第八,森田疗法。第三大类是现代心理疗法。行为治疗,包括快速暴露法、系统脱敏法、厌恶疗法等等。
