要是一辈子情商都很低怎么办？

这个东西，只能慢慢磨砺了。
情商低的人，在这个世界会显得尴尬，甚至无所适从。
说白了，就是不容易与人相处，因为就像你说的，会让周遭的人感觉你不沉稳、不懂得人情世故。
这样的人，朋友注定不会太多，会显得孤独。
我给你的建议是：学会微笑、学会关心别人、试着聆听他人，不要过于自我。
要提高情商，很关键的一步就是环视周围，看看别人在处理某件事上的态度。
打个比方，收到快递员送来的包裹，情商高的人，一般都会说一句：谢谢。（礼貌礼节，就是情商的一种表现）；情商低的人收到包裹后，内心不会有这个感激，他们会觉得送包裹来是快递员的本职工作，没有什么好谢不谢的。你说，这个快递员更愿意给谁送包裹呢？

很多东西，并非先天注定，很多时候都是可以通过后天的努力得以改变的。
情商是一个抽象的事物，你智商高，我相信你能慢慢领悟的。

谢谢邀请。首先我准备下这个问题的思路。

我们先来了解下低情商的典型特征

低情商的人，通常表现出如下的特征：

1) 讲话做事容易无意识伤及别人的感受

2) 要么对外界反应过分敏感，很容易感觉被他人伤害，你和他们讲话要很小心；要么对他人的反馈非常不敏感

3) 发散出推卸责任、抱怨、绝望等负面情绪，和他们在一起，你的情绪常常会变差

4) 在亲近关系中，容易表现出过度依赖的特征

5) 缺乏对于“意图和结果”巨大差异的意识，觉得好意就应该有好的反馈

6) 朋友圈子小，单一度高

7) 喜欢指责和打击他人

为什么低情商的人，讲话做事容易伤及别人的感受？

1) 由于感知他人情感的能力差，他们会缺乏该说什么、该做什么、有什么影响的判断力。

2) 他们可能缺乏关注他人情感的意愿，换句话说：不在乎。需要说明的是，很多情况下，他们还是在乎的，但是还是处理不好。那是另外一回事情。

3) 更糟糕的部分来了：

低情商的人容易感觉被伤害。他们常常能把别人无意识的行为，解读为对自己的攻击。

在这种情况下，他人很难给予真实的反馈。即使给出了，也不会起到正面的作用…如果没有更负面的效果的话。

没有真实的反馈，人就很难进步。于是一错再错就是不可避免的结果。

4) 不愿意接受“意图与结果”的差距，爱找借口推卸责任怪罪他人

我们做事的意图，往往不等于结果。

换句话说：“好心也常常可能办坏事”

但是低情商者，往往不愿意接受，或者没有意识到“意图不等于结果”。他们希望用“好的意图”交换“好的回馈”。

我觉得有一句口头禅，是典型的情商低的表现：“我是为你好”。

意图不等于结果。无数具有破坏性的事情，都是那些觉得自己正确的人做出来的。

而现实社会中，我们如果想辨别一个人的EQ，建议观察几个程度---六看

1. 看他说话的速度。

2. 看他空余时间，周末等会做什么。

3. 看他谈吐和沟通时会否急于插嘴。

4. 看他是否能正确面对自己的错误。

5. 看他言行是否一致。

6. 看他能否控制自己。

多做事少说话
结果不会骗人
付出会有回报