跆拳道特别对于腿步线条特别有帮助，因为跆拳道腿步动作比较多，减肥和健身的效果都可以同时达到
。如果长肌肉是因为你练过度了，正常学学不会长难看的肌肉，还会让你松垮的肉肉更结实了哟！看起来会更苗条才对。处女膜的问题嘛，你练得是基本功，又不去格斗，而且练得时候动作不要太凶猛太激烈就不会啦。一般这种情况很少发生地才对。你可以放心的去练。总之利大于弊啊~
科学的训练，会促进孩子生长发育和锤炼孩子的意志，以及面对危险的能力
不正确的训练，不但没有好处，反而会造成运动损伤
尽量找有专业资质的训练机构吧
希望能帮到你
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