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请问每天早上吃早餐5个煎鸡蛋有好处吗？速回
请问每天早上吃早餐5个煎鸡蛋有好处吗？速回
2024-12-19 17:00:06
推荐回答（1个）
回答1：
煎蛋由于油温太高会把蛋白都破坏的，营养成分会损失很多。最好不要煎，要煮的或蒸的更好，保住营养不流失！
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