为什么提倡老年人多吃鱼？

2025-01-01 23:03:01

推荐回答（5个）

回答1：

为什么提倡老年人多吃鱼？因为人老了。很容易得三高。吃肉长脂肪。吃鱼对身体好。不长脂肪。所以说老年人多吃鱼好。鱼对这三高都没啥问题。所以说建议老年人多吃鱼。

回答2：

由于老年人的消化能力和牙齿都有所退化可以说吃鱼的话会比较方便一些而且容易消化而且鱼类当中的蛋白质不会转化为脂肪对于老年人的大脑以及心脏都有很好的益处。相对于红肉来说是非常好的一种补充营养的方法。

回答3：

多吃鱼可以预防老年人随年龄增长所发生的视力退化，鱼中的不饱和脂肪酸对老年人身体好
望采纳，谢谢

回答4：

鱼肉吗？脂肪少而且鱼肉的营养价值又高，它适合老年人吃，所以就经常要提倡老年人多吃鱼肉。

回答5：

你好朋友，因为这个鱼身体里有大量的鱼油和这个蛋白质，所以说老人正好在这个年龄段吃这个鱼，对它的补钙补锌消化都是比较好的。