你好!这位朋友,你说的半月板损伤,时常合并有交叉韧带的损伤,请警惕!MRI是诊断的好方法,关节镜是金标准,可同时治疗;若诊断明确,关节镜下半月板部分切除是经典术式;半月板修复术越来越受欢迎。
得了半月板是胫骨关节面上内侧和外侧两条半月形状骨,运动和老化会导致半月板损伤。要减少剧烈运动,像爬山,跑步等,避免磨损;饮食上,可以吃一些含有关节软骨成分的食物,可以修复软骨磨损,有条件的建议吃百傲鲨天然鲨鱼软骨粉,它在它在原产国日本是被用于实际临床的,可以帮助修复膝盖半月板软骨。