很多人都是因为不良生活习惯患此疾病，所以不管用什么疗法，都要先调整一下生活习惯，睡软硬适中的床，被褥不要潮湿（注意腰部保暖），注意休息（不要久坐久站，有条件就卧床休息，上班不方便卧床，累了就把腰贴墙上一会，几分钟就会缓解），急性发作期不要剧烈运动，正确用腰（不做弯腰扭腰又用力的动作，切忌腰部用力不均），避免腰部过度劳累（感觉腰部劳累时果断中止、休息），养成良好的生活习惯
你好，腰椎间盘突出根据是程度的不同，具体的治疗也不同，一般来说，突出小于0.5厘米，没有明显的神经压迫，是不需要手术的，可以做一下理疗，按摩，或者带腰围保护！程度严重的需要手术治疗！能不能治愈，这个因人而异，只能说很难！
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