人哭多了有什么坏处和好处

哭泣对身体有好处吗？

哭是情绪调整的一种方式。哭后，人的情绪强度会降低40%左右，人的心情能够变得舒畅。人在情绪压抑时，会产生对身体有害的生物性物质。这些有害物质不及时释放，抑郁在心中，加大精神负担。引起情绪低落，失眠，食欲低下等症状，严重导致抑郁症。而哭会使这些有害物质随眼泪排出体外，降低有害物质的浓度，缓解紧张情绪。因此，哭有利于身体健康，能够释放心中压抑的情绪，减轻精神压力。此外，在哭的时候，不断的吸气，有助于呼吸系统和血液循环系统的工作。但是哭的多了，对眼睛不好，容易引起泪腺、眼睑、角膜红肿发炎。还有就是，哭的时候，眼泪里含有盐分（其含量高于一般汗液），这些盐分会灼伤眼部周围的皮肤。
哭的多了会使身体大量盐分流失，造成脱水。伤肺气，对肺部不好哭的好处：促进新陈代谢，排出体内水分，血液循环。从医学的角度来说，哭可以冲刷泪管，缓解精神压力等好处。楼主刚做过激光手术了，最好还是节制一下。对自己身体有好处，保重啊！

哭有利于身体健康，能够释放心中压抑的情绪，减轻精神压力。此外，在哭的时候，不断的吸气，有助于呼吸系统和血液循环系统的工作。但是哭的多了，对眼睛不好，容易引起泪腺、眼睑、角膜红肿发炎。还有就是，哭的时候，眼泪里含有盐分（其含量高于一般汗液），这些盐分会灼伤眼部周围的皮肤。
哭的多了会使身体大量盐分流失，造成脱水。伤肺气，对肺部不好哭的好处：促进新陈代谢，排出体内水分，血液循环。从医学的角度来说，哭可以冲刷泪管，缓解精神压力等好处。楼主刚做过激光手术了，最好还是节制一下。对自己身体有好处，保重啊！