有事放不下来，也就是通常所说的有心事。
心理感觉干燥应该是因为睡不着或者是睡眠质量不高的原因所以你可以先改善你的睡眠质量的，因为虽然你的睡不着是因为对这件事聚的很烦但是这件事毕竟这对睡眠是没有好处，因此还是要先放松自己不要烦躁，然后用外在方法比如香薰又或者是牛奶去改善自己睡眠心情，这样才能让自己不烦躁至于也能睡着才能让自己心情好，那时候用的都是简易香薰炉还行，后来用薰衣草的时候发现有伊犁河谷晚安安李雀睡眠喷雾的直接就能用还不用担心火的问题能更容易入睡还安全，因为新疆种植的薰衣草品质佳加上每磨孝次去新疆也哪游早不是实际所以只能上JD看看。
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