孩子老爱吃垃圾食品怎么办

现如今，各类零食、油炸烧烤食品种类繁多，让很多小朋友欲罢不能。孩子吃在口里，家长急在心中啊，3-6岁是幼儿身心健康发展的关键时期，该时期孩子的身体处于人生的第一个加速期。老是食用这些垃圾食品勿必影响孩子的生长发育，那么我们该如何引导孩子少吃垃圾食品呢? 一、讲解垃圾食品的危害如果孩子喜爱吃垃圾食品，家长可以给孩子讲解垃圾食品对人体的危害，引导孩子趋利避害，产生对垃圾食品的抗拒诱惑的心理，甚至对垃圾食品产生厌恶心理，逐渐克服爱吃垃圾食品的不良习惯。家长可以给孩子讲明：垃圾食品无营养价值，还添加了防腐剂、色素、甜蜜素等，影响幼儿的智力与健康，吃多了不聪明、不健康、不漂亮;幼儿的身体器官娇嫩柔弱，不能承受麻辣食品的刺激，容易引发咽喉炎、肠道炎;甜食吃多了会患龋齿，长虫牙，既难看又疼痛;喜欢吃麻辣食品的幼儿脾气大，性情暴戾、焦躁不安。每当孩子想吃垃圾食品时，家长要以危害提醒孩子禁食垃圾食品。二、说情境引导判断正误家长可以举例创设有关饮食安全的情景，分别描述正面(不吃垃圾食品)与反面(吃垃圾食品)的事例，鼓励孩子判断哪些小朋友做得对，哪些小朋友做得错，并讲明判断对错的理由。通过判断对错，让孩子明辨是非，知其然也知其所以然，理解深刻、记忆长久才能指导今后的饮食行为，知错不犯错。

不要直接告诉孩子这种食品多么不好 不许吃 这样会让他产生逆反心理 随意聊天的时候可以说一个孩子熟悉的还有些崇拜的人 各方面做的都很优秀 但最近因为身体原因要休息多久 病的还有点严重 引着孩子问为什么生病 就说是因为工作太忙 平时只能吃汉堡 喝可乐 就得病了 切记 说完了这句千万不要说你以后不能再吃这些了 要让孩子自己琢磨 要是还不行就拿过孩子吃的零食说要尝尝 趁着孩子不注意放只虫子进去 装特害怕的样子扔到地上 有机会再让他看看肯德基苏丹红 海鲜里面放烂鱼虾的视频 还有那些拿着活的小雏鸡做肉泥的视频 顺便让孩子知道保护小动物

以孩子目前的理解能力，他不会懂得家长的禁令意义是什么，他只知道越是被你们禁止的食物，越有吸引力。
想让孩子完全杜绝垃圾食品是不可能的，因为广告的宣传铺天盖地，各种食品的包装又新颖鲜艳，如果平时孩子受到的限制太多，一旦他有机会接触那些食品，反而会增加他们暴饮暴食的可能性。
建议你们平时多用平和的语气，给孩子讲解垃圾食品的害处，即使孩子暂时理解不了“营养均衡”之类的意义，家长平和的态度也会让孩子更愿意服从。

因为垃圾食品好吃

给她买好的吃多了好的自己就能区别就不会吃差的了