如果你的月经规律
周期正常的话（30天左右）
你应该在本月的7号也就是今天来月经的
那么你的排卵期就是7.7-14（女孩子在下次月经前的第14天左右排卵呢）就是6.23
为了安全保险，前后推3天，排卵期就是6.20-6.26
安全期就是6.13-6.19和6.27-7.6
月经周期规律，下次安全期和排卵期，只要再+30天就是啦
如果月经不规律还要麻烦呢
当然，可能你今天没有来月经呢，月经偶尔的以前或者推迟是正常的，那么从来月经的日子开始算，也好！
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