你这样的情况可能是过度劳累引起的神经衰弱，建议你调整作息时间，尽量少碰烟酒，放松心情，吃点维生素B1保持心情愉快。如果情况还是不见好转，就要去医院看看，咨询一下专业的医生，让医生对症下药。
经常喝酒，不仅影响睡眠，还可以影响身体一系列的疾病，经常喝酒容易伤肝，伤胃，对肾脏也不好。建议你去看医生，以后戒酒。
睡眠不足神经衰弱所致
少喝点酒
