常年累月的腿脚的过于疲劳会导致喊磨腿脚部关节的慢性炎症，如果一旦形成慢性关节炎，很难治愈。搽点药水虽然会暂时的舒缓，但那只是指标不治本，根本还是要注意腿脚休息，热敷按摩物理治疗，如发作时疼痛厉害可以服用抗炎止痛药物，针灸也是比较好的方法轮渗橘；但是无论什么治疗方法，如果你妈妈照腊团样常年累月的腿脚的过于疲劳的话，那治疗也会效果不大，一定要避免腿脚的过于疲劳！！！！
穿软底鞋，晚上天天用热水泡脚。
脚疼的时候可以用中医膏药外敷。效果不错的 、
对搭毁于您出现脚痛的症状，很可能是因为平时没有进行长时间的运动而导致的症状。您可以使用热水进行泡脚，这样能缓解一些疼痛感，还可以在脚痛的地方进行按摩，促进气纤昌血的疏通以及减轻疼痛毁枝扒感。
可以去走一下石头路、促进血液循环的、
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