不分时间、场合、事由的发火，那一定是出问题了。如果不是，生活中值得生气的事儿也挺多的，该发的火也没哟必要憋着。试着找找每次发火的共性，避开这些着火点，看看那些点爆自己情绪的罪魁祸首究竟是什么，然后再想怎么办。
控制不住自己的话跟基因是有关系的。不过还是加油吧。
不是！控制自己的情绪很有必要
不需要，时刻提醒自己，，不激动，，
疑心病，
爆躁症，你是不是属马的？
