炒海螺
第一种
主料: 海螺(两斤)
酸竹笋(4两)
配料: 桂皮 八角 丁香(少量) 姜 蒜 紫苏 干辣椒
盐 油 料酒 老抽 糖适量
做法: 将海螺洗静敲去螺尾 酸竹笋切片备用
锅入油烧热 加桂皮 八角 丁香干辣椒
炒出香味加姜 蒜 放入酸竹笋 炒至微干
放入海螺翻炒 适时加入盐 料酒 老抽 糖
加水(或有上汤最佳) 快火熬制约15分钟
加入紫苏回火一分钟起锅
第二种:用油少许把锅烧热炒花椒过一会,把海螺放里爆炒,炒干放黄酒,过一会酒快干了放大料,葱搞多点切断,酱油姜几块,放盐,少许味精,都在一块加水炖个1小时,好了后加点香菜 味道好极了
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煮小海螺
主料:小海螺 1斤
配料:白萝卜 少许 姜 少许
调料:水4两 清酒2两 味淋酒2两 糖2两 爪海带3块 浓口酱油、盐少许
做法:
(1)先将小海螺用水焯一下,去掉盖皮洗净。
(2)将海螺放锅内加入水、清酒、海带、白萝卜片,煮约2小时,等肉软后再兑入
糖、味淋酒煮一会儿,再放入姜片、浓口酱油,再煮一会儿,放入盐对口即可。
(3)此菜用于前菜或饭盒中。
特点:口味清淡、鲜,略带甜咸。
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原壳海螺
鲜海螺肉200克,水发冬菇50克,冬笋50克,净海螺壳5个,盐2克味精1克,胡椒粉0.25克,料酒4毫升,醋1毫升,淀粉2克,植物油35克,高汤50克。
分开螺肉也壳儿。
1 将螺肉用盐和醋搓洗,去净粘液,用清水冲水洗干净,然后片成薄片。
2螺壳刷洗干净,上笼屉蒸3分钟取出,分别放在5 个小盘中,并在小盘中放入冬笋、冬菇切片,分别在沸水中氽一下,捞出沥干水。螺片在8成热的水中稍烫,滤净水。将盐、味精、胡椒粉、料酒、醋、湿淀粉、高汤入碗中,对成芡汁。
3 炒勺上火,注入花生汕烧至7成热,将螺片入油中拨散滑透, 随入冬笋、冬菇片略滑,即倒入漏勺内沥去。
4 炒勺留底油回旺火烧热,倒入螺片、冬笋、冬菇片,烹入对好的芡汁,颠翻几下,淋入葱油,再颠翻几下,分别盛入5个海螺壳内即成。
原壳原味,造型别致,螺肉清鲜脆嫩
热量千卡400蛋白质克34.1 脂肪克24.5碳水化合物克10.6维生素A微克 锌毫克2.0膳食纤维克1.8维生素E毫克25.95铁毫克3.0胡萝卜素微克 维生素B1毫克0.01钙毫克96烟酸毫克1.8维生素B2毫克0.70
锅内放盐加入煮好的海螺再放入盐闲置2小时即可