魔芋面热量高吗

魔芋是减肥食物 热量低，常食具有消食健胃、冶疗便秘、活血消肿、降脂降压、减肥解毒之功效。
魔芋做成的食物热量都不是很高
外面超市里卖的魔芋面（类似于方便面袋装的）一般100克15~30卡）
魔芋面条100克200多卡（挂面的包装）
减肥的话可以吃的

魔芋主要成份葡甘露糖富含食物纤维，多种氨基酸和微量元素，经常食用对人体好处很多： （1）清洁肠胃，帮助消化，防治消化系统疾病。 （2）降低胆固醇，防治高血压。 （3）防治肥胖，延年益寿。 （4）对防治糖尿病有好的作用。它的热量几乎等于零，所以炒着吃也不会发胖。

魔芋面是一道简单的家常饭，主料是魔芋350克、鸡胸、胡萝卜。
制作材料
主料：魔芋350克
辅料：鸡胸脯肉100克胡萝卜50克黄瓜50克
调料：料酒15克花生油20克酱油5克白砂糖3克盐3克香油5克姜5克青葱5克
制作方法
1. 魔芋氽烫捞出，用冷水泡一下，取出沥干备用；
2. 鸡肉煮熟撕成丝状，小黄瓜、姜均切丝；
3. 油锅烧热炒味精、姜丝、葱丝，加入两碗水和匀后放味料，煮开后熄火；
4. 魔芋盛碗中，肉丝、黄瓜丝、胡萝卜丝排放魔芋四周，。
100g所含热量需要散步46.9分钟消耗完。每100克该食物含有:碳水化合物8.00克;脂肪4.40克;蛋白质0.50克。

魔芋是减肥的最常用的代餐粉，但是面条的热量还是蛮高的。减肥应该少吃淀粉类食物