老出汗怎么办？

人体出汗的原因，中医认为主要是两个方面的原因，一个是气虚的原因，气虚的人之后气不固汗人体就表现为出汗多，另外一个原因就是肾阴虚的症状，肾阴虚了之后，人体则阳盛阳盛则热，热鼓动津液外出则表现为出汗多。出汗比较多的话，很可能跟个人体质有关系，也可能与身体出现疾病有关。如果平时稍微一运动就有爱出汗的这个症状，很有可能是汗腺分泌过多导致的，这样的情况下是属于生理的代谢情况，是属于正常。也有的人是由于气虚或者是血虚导致，建议可以通过补气止汗的方法进行治疗，不要吃一些辛辣、油腻、生冷、刺激性的食物。

易出汗的治疗：1、可以使用黄芪蜂蜜泡水喝，黄芪属于补气类的药物，而蜂蜜也有很好的补益的作用，蜂蜜也可以调味道，配合起来使用，有助于缓解出汗的症状，一般需要以茶代水长期饮用；2、通过艾灸的方法治疗，可以艾灸气海穴，气海穴在任脉上，肚脐下1.5寸的位置，每天使用艾条，手持艾条熏烤30-40分钟，坚持半个月到一个月的时间，有助于缓解出汗的症状，再就是在夏季三伏天的时候可以继续做艾灸治疗，中医上认为春夏养阳秋冬养阴，在夏季做艾灸可以很好的补充身体的阳气，有助于缓解出汗的症状。

容易出汗的体质多数为气虚体质，但也有可能是肾阴虚体质或者湿热体质等，需要根据具体的体质进行调理。
1.气虚体质：多表现特别容易出汗。平常不要吃过于生冷的食物，及时在炎热的夏天也要注意，平日里多吃一些补气的食物，例如大枣、羊肉、黄芪、小米等。
2.湿热型体质：主要表现舌苔厚、有口臭、皮肤出油暗沉、经常头背部发汗。平日里避免吃辛辣刺激的食物，尽可能戒烟戒酒，养成良好的生活习惯，慢慢调理。
3.肾阴虚体质：多表现爱出汗、腰部疼痛酸软、失眠、多梦、盗汗、心情烦躁等，日常生活中需要尽量避免劳累，不要熬夜，多吃一些降火补肾的食物，像莲子、百合、蜂蜜等。

总是出汗的患者可以遵医嘱服用一些六味地黄丸来调理，这种情况很可能是因为肾虚导致的。如果在服用药物以后病情还得不到缓解，要及时到医院做相关检查，也不排除患有糖尿病和甲亢疾病引起的。出汗患者平时一定要注意个人卫生，做到勤换衣物、勤洗澡，尽量穿一些棉质透气性好的衣物，这样不容易引起一些细菌的滋生，从而产生一些其它疾病。

青少年男性脚底老出汗，属于阳气偏旺气血太盛，可以用白矾洗脚，多喝水，少熬夜注意休息，适当运动锻炼