为什么我照镜子很好看，照照片却很难看?

相信大家都有这样的经历：照镜子时觉得自己好看到无法自拔！甚至觉得自己跟一线明星的颜值差距并没有很大，若是运气好一点，出道也是可能的。

但是！同样的打扮，从手机里照出来就特别的~丑，丑到自己都开始嫌弃。

明明是同一个人，为什么颜值会如此变幻莫测？真实的自己在别人眼里到底长得怎么样？

镜子里的你比现实中好看30%

心理学上，有一种有趣的现象叫做“脑补现象”。简单来说，就是人在潜意识里是更愿意相信和放大自己"美好"的一面，而对于一些缺点则会自动进行"脑补"修正。照镜子时，大脑会自动放大我们五官的优点，淡化长相的缺点。再加上人在照镜子时是自然的，而且更容易在镜子里展现出自己最美好的形态和角度。所以一般会比真实面貌好看30%左右。

另外一个原因，是我们在洗漱、化妆的时候，每天都要面对自己，久而久之看习惯了也自然就觉得好看了。比如同样的两只宠物，虽然客观来讲隔壁家比你家的好看，但你还是觉得自己家的更顺眼一些，这是同样的道理。

所以10个男生照镜子，会有10个梁朝伟；10个女人照镜子，会有10个范冰冰。

而服装店里的镜子更加夸张，配上灯光后镜子里的你身材纤细、皮肤白皙，穿他家的什么衣服都好看，最后恨不得把她镜子都买走。回到家后再试一遍：这是什么玩意？谁买的衣服？

但如果你觉得自己照镜子都难看的话，还是建议不要照相了，因为：

照片中的你比现实更难看

很多人照完相后，看着照片都觉得很难看，根本不是自己，于是归结为自己“不上相”，是照相的时候表情不自然、身体僵硬导致的。但实际上除了不上相，照片的呈现也是一个主要因素：照片往往会把人的形象平面化、静态化，表现的人物形象并不如肉眼所见完整，照出来的静态照片是很难接近真人相貌，所以看照片多少会有点陌生。

另外一点就是摄像头的原因，对于摄像头而言，光线、镜面、镜头畸变等因素都会影响最终成像的效果，再加上操作者的技术不一，照出来的静态照片是很难接近真人相貌。

当然，使用了美颜、瘦脸等功能的就另说了。

也有人会反驳：为什么有些明星照片上很好看，实际上见到真人却很普通呢？那是因为给明星拍照的摄影师都是专业的，你如果也想像他们一样，那就得：找角度、找光线、找参照物、后期调整......

哪一个更接近真实的自己？

镜子里的更好看，照片里的更难看，那我怎么知道自己到底长什么样？

其实相比于照片，镜子中的自己更加真实，毕竟影响相机成像的因素太多了，而人在镜子里看到的自己会显得更真实立体，相比于照片，镜子里动态的你才是更接近自己在别人眼中真实的样子。不过由于"脑补效应"的存在，很多人只是长得并没有镜子里的那么好看而已。

而有两个办法，可以尽最大可能还原自己的真实颜值：第一个是让别人给你拍视频，镜子、照片都不真实，就只能拍视频了；第二个就是给镜子里的自己打折，把镜子里自己的颜值减去 30%就是你的真实颜值了。

当然，如果你觉得美颜相机拍出来的照片是真实的自己，那当我没说，毕竟，你开心最好。而如果连美颜相机都拯救不了你颜值的话，那你可能是真的丑......

哈哈，开个玩笑，相信大家都是最好看的，这也是一个人自信的表现！

你觉得照片里的你好看还是镜子里的你好看呢？

因为在人的视觉上和相机拍出来的视觉感并不一样，可能是因为你拍照姿势不正确，角度也没找对正确的角度，可以找一个光线好一点的地方再试一下。

因为在照镜子的时候，通过光线以及角度，我们可以看到一个很完美的自己，而照照片的时候，光照普遍达不到使我们更完美的效果，所以照出来的照片很难看。

因为镜子里是我们肉眼直接看到的，而照片是用照相机照出来的，有着不一样的分辨率和像素，会把我们的毛孔显现出来，另外加上光线的原因，也会让我们看起来很丑，但实际上镜子里更真实，就和别人看到的是一样的。

这是因为在照照片的时候没有选择好角度，才会让拍出来的相片和我们本人相差非常大。