我的洁癖强迫症怎么才能去掉？我为此极度痛苦，请大家帮帮我，谢谢！

曾经我也有过这样类似的事情，长时间的心理压力，痛苦没有地方诉说，导致自己都怀疑自己是不是需要心理医生，给心情放个假，出去旅游一下，就会觉得好些，别想太多，人人都有苦恼，关键的自己能不能走出来，洁癖不是坏事，但是过分的洁癖就会影响生活了。有什么不愉快说出来就好了，长时间闷在心理的痛苦时间久了是会有强迫症的。凡事独立一点，不靠别人，自然就会觉得好一些。祝福你！

您好,从您所说的资料来看,您有强迫症的倾向,这是一种心理疾病,心病得心医,最好的治疗方式是心理咨询与治疗,药物治标不治本,有副作用与依赖性,我们建议您进行系统的心理咨询与治疗,以免影响您的生活

强迫症的临床表现有哪些?
强迫症的临床表现有哪些? 强迫症的基本症状是强迫观念和强迫动作，患者可仅有强迫观念或强迫动作，或既有强迫观念又有强迫动作。患者能充分地认识到这种强迫观念和强迫动作是不必要的，但却不能以主观意志加以控制。由于强迫症状的出现，患者可伴有明显不安和烦恼，但有强烈的求治欲望、自知力保持完整。临床上根据其表现，大体可将强迫症划分为强迫观念及强迫行为两类。
(1)强迫观念 表现为反复而持久的观念、思想、印象或冲动念头。力图摆脱，但为摆脱不了而紧张烦恼、心烦意乱、焦虑不安和出现一些躯体症状。强迫观念可有下面几种表现形式。
①强迫思想：强迫性怀疑，患者对已完成的事情总是放心不下，要反复多次检查确实无误后才能放下心来。如怀疑是否关好门窗，准备投寄的信是否已写好地址，煤气是否已关好等等，在怀疑的同时常伴有明显的焦虑；强迫性回忆，患者对过去的经历、往事等反复回忆，虽知毫无实际意义，但总是反复回萦于脑中，无法摆脱，因而感到厌烦之极。如回忆已讲过的话用词、语气是否恰当等；强迫联想，当患者听到、见到或想到某一事物时，就不由自主地联想起一些令人不愉快或不祥的情景，如见到有人抽烟就想到火灾；强迫性穷思竭虑，患者对一些毫无现实意义的问题，总是无休止地思考下去，尽管患者的逻辑推理正常，自知力也完整，也知道没有必要深究，但无法克制。如天为什么要下雨?人为什么要吃饭?地球为什么是圆的?等等。
②强迫意向：患者在出现某种正常心理时常出现相反的违背自己的内心意愿，虽然这种相反的意愿十分强烈，但从不会付诸行动。如过马路时，想到冲向正在驶过的汽车等等。
③强迫情绪：患者对某些事物感到厌恶或担心，明知根本无必要却不能克制。例如，担心自己会伤害别人，担心自己会说错话，担心自己受到毒物的污染或细菌的侵袭等。

(2)强迫动作 又称强迫行为。
①强迫洗涤：常见有强迫洗手、洗衣等。如有位医院挂号员，她认为接触一些肿瘤病人的门诊卡可以“传染”到肿瘤，如她的手再接触到家门把手，则认为会间接传染给自己家人。于是每次下班回家总是喊家人开门，她则高举双手进入，然后反复洗手，内、外衣服全部换洗，直到深更半夜才吃点夜餐就寝。
②强迫检查：是患者为减轻强迫怀疑引起的焦虑不安而采取的措施，如出门时反复检查门窗是否关好，寄信时反复检查信中的内容，看是否写错了字等等。
③强迫性仪式动作：患者总是做一些具有象征性福祸凶吉的固定动作，试图以此来减轻或防止强迫观念所引起的焦虑不安，如以手拍胸部，以示可逢凶化吉等。
④强迫计数：患者见到某些具体对象
(如电杆、台阶、汽车、牌照等)时，不可克制地计数，如不计数，患者就会感到焦虑不安。
强迫症状有时严重，有时减轻。当患者心情欠佳、傍晚、疲劳或体弱多病时较为严重。女性患者在月经期间，强迫症状可加重。而在患者心情愉快、精力旺盛或工作、学习紧张时，强迫症状可减轻。

你好，垢净与增减皆为心妄见，不要执着大脑的念头，其实是我们的分别心在作怪，我们认为脏的就脏，不脏的就不脏。

尽量接纳的心态去面对，尽量克制为消除所谓的脏带来的不安恐惧而起的反应，越关注就越困扰，越觉得自己的想法真实，这就是注意和意识之间的关系。

我不是什么医生什么的，我是个学生，高三时可能因为压力大，有强迫性抑郁症，有洁癖，有时强迫自己去做一些事，弄的头疼，高考也不怎么样，家里人也不怎么理解，我也不知道怎么解释。
现在上大学好点了。可能是轻松点了吧，但还有洁癖，室友虽然没说，但是我能感觉到他们好像认为我有点怪。
这种事，慢慢来，别急。在网上你看可能找心理医生问问。到医院的话那些医生只是说点什么，然后就是开药。
重要的是心态，开朗点，慢慢转移注意力，从一点点小事让自己慢慢适应。这样想，就算我会感染，生病，无所谓，那样太累了。。。就是这样有种破釜沉舟的感觉 有时会好点。慢慢来，加油。也是和我自己说的。 你也别老是想不开心的事 多想点开心的事。

你老公回来了，好好给你安慰，心理上的精神上的身体上的全方位抚慰，很快就好了。如果做不到这个基本点，再好的心理医生都是白搭。