最近老是加班熬夜了，脸上长了很多痘痘，好难看哦，哪种祛痘方法好，请大家支个招

其实我也一样，以前工作加班后来脸上痘痘疯长，后来又一次我表姐跟我说了雷涛祛痘
据说那个是中药祛痘，不复发，效果当然很好了，我用了几次就恢复了以前的脸蛋哈哈。
而且我是在淘宝上买的，一人一方，如果无效的话还可以退款哦，你的贴身皮肤护理专家你可以去
淘宝上搜一下雷涛祛痘就知道了。

少肉少油少甜少辣 多水，蔬菜，水果 ，注意休息 不要熬夜 作息要规律 ，少上网 少打游戏 （防辐射 也要防晒）

。维生素E（Vitamin E）是一种脂溶性维生素，又称生育酚，是典型的抗氧化剂。具有以下三个功效：1、抗氧化作用。维生素E是公认的抗氧化剂，可以阻止不饱和脂肪酸(亚油酸、花生四烯酸等)、激素、颜料、酶等遭受氧化破坏，不但能够减少细胞膜上的脂质和脂蛋白的过氧化，保护细胞的正常功能，还能保住水分，所以维生素E又有皮肤深层”保湿剂”的美称。2、清除体内自由基。我们的身体在新陈代谢的过程中，会形成多种自由基，这些自由基中95%以上对我们有害，它们攻击细胞，产生氧化作用，破坏细胞的正常功能，使人体免疫力下降，皮肤容易出现皱纹、色斑等衰老现象。而天然维生素E经过皮肤吸收后，则是自由基最直接的捕获者，在自由基攻击细胞之前，它可以先与自由基起反应将其中和，从而免除了自由基对人体细胞的破坏作用。3、祛斑祛痘印作用。天然维生素E很容易被皮肤吸收，能够促进皮肤的新陈代谢功能，防止色素沉积，有效预防老年斑的形成。

先应该去火吧。喝点菊花茶，多吃点清淡的食物、避免吃辣。在用点祛痘的好一点的产品。