中考备考，初三学生怎么样保持自己高效的学习状态呢？

学会如何学习是每个备战中考的初三学生的都要思考的问题，如果没有适合自己的学习方法，学生做所有事情都会感觉特别困难，学习就会非常低效。

一、进入高效学习状态的学生，会有哪些特征呢？

对待学习充满信心，付出努力后取得成绩会感到身心愉悦；每一天的学习都充满热情，遇到学习上的疑难问题会犹如拾得珍宝一般；解题、记忆时自我感觉会很顺畅，学过的知识会牢牢地记在脑海中，做过的题目记忆清晰并能采用长效记忆的方式，不断循环性地复习，解题思路和知识脉络的构建很有效；碰到一时的学习低谷，不会气馁，不会为暂时学习成绩的不理想所左右，善于反思自己的学习，并不断调整自己学习时间和学习内容，能不断吸取其他同学的优点为自己所用；学习计划相对稳定，各学科学习会均衡兼顾，对待学习可以做到积极主动，发现学习上的问题能在较短时间有效解决；各门学科的教学辅导资料会主动学习，及时总结归纳，清除知识漏洞。

二、要想保持高效学习状态，应该怎么做呢？

学习计划很明确。优秀的学生会根据学校的课程表，安排好在学校的学习计划以及在家里的学习计划。每一个学习计划会安排好具体的学习时间段里学习什么科目的功课，会安排好早读的具体时间以及朗读的书目，会规划下午的体育锻炼时间和课外阅读的拓展时间，晚上自习时间会科学统筹好每一门学科的复习、作业、预习、重点、难点……

保证合理的睡眠时间，持续提升身体素质。睡眠充足，身体强健才能保证高效率学习。晚上不要超过十一半点睡觉，有些学生超过这个时间还未睡，头脑就会越来越兴奋，导致更难以入睡，结果第二天精神不振，非常影响第二天的学习。早上尽量不要过早起床，能六点多起床就可以了。早晨适当锻炼十几分钟，一天精神会特别理想，早读可以安排语文、英语学科的朗读、背诵，其它的课程也可以适当读一读。在同一 学科朗读或背诵上花费的时间不要过长，要注意记忆的效果。中午要安排午睡半小时左右，但也要注意不要午休过长时间，这是很多学生在学习过程最重要但最易被忽视的环节。每天晚上要深入钻研三、四个学科，每科安排一个小时左右的时间，务必不可在一科上花过多的时间，影响所有科目均衡学习。

高效学习，要保证时间可以科学地利用，要保证合适的学习方法，要保持学习的干劲。

初三学生要给自己制定明确的目标，把心思用在学习上。每天都要按计划复习、练习。备考过程中，要多自我鼓励，告诉自己，坚持下去就可以了。

中学时代，重要的是走自己的路，培养出一个良好的学习方法。
一、课前预习：先自学，初步了解要学的内容，看看有哪些是难懂或不懂的地方，上课时带着问题听讲，注重理解，不懂的再请教老师，效果就会好很多。
二、当天复习巩固：做作业不是学习的目的，而只是复习的一个手段，一定要养成先复习后做作业的习惯，把作业当成检查、巩固、提高所学知识的手段。
三、考前复习：
1．看题：目的是加深对基础知识的理解，可以看教材、笔记、参考资料以及作业、试卷，有针对性地看错题、难点、陌生的知识，对掌握不太好的地方多花点时间。
2．整理：目的是强化记忆，每过一段时间都整理笔记、概括知识，把学到的知识系统化、完整化：纵横向联系、融会贯通、文理科相互渗透（如运用数学方法到物理问题上）。
3．练习：目的是培养解决综合问题的能力，多做习题，查缺补漏，不能为了做题而做题，注意典型习题的搜集，还要注意整理解题的思路及逻辑关系，以便举一反三，学以致用。
四、单元过关：
只要掌握80%的知识，就表示通过此单元了，可以往后再学习了，在以后的学习中不断的分析、复习、扩展、应用以前的知识就可以了。
五、治学之道：
1．博学：读多种门类的书，坚持写读书笔记。
2．专攻：在多读的基础上，一段时期确定一个目标，解决一个问题而学习。
下面介绍一位在国际数学奥林匹克竞赛金奖获得者的学习经验：
1．制订学习计划。
2．苦练基本功，按部就班、稳扎稳打。
3．同学之间相互学习：争论、探讨问题，知识是越辩越清，真理是越辩越明。
4．读课外书：对报刊杂志是泛读了解，对参考书是精读细读。
5．充分利用好时间：早上5点起床，晚上10点休息，学习关键是提高效率。
6．自我检查、改进：学习方法或是时间安排方面，重新修订学习计划。
总之，良好的学习方法应该是这样的：在理解中预习、在趣味中学习、在总结中巩固、在练习中运用、在运用中掌握、在考试中补缺。

首先一定不要太紧张，因为这只是你人生中的一次挑战，保持好心态，发挥好自己的正常水平就可以再就是利用自己的时间好好的复习，要知道给的复习重点和自己的弱点在哪儿一点儿一点儿的突破。

备考过程中，不要去想其他的琐碎事情，专心做好手中的一件事，学习的时候可以专攻一门学科，利用大块时间来学习。