现在生活节奏这么快，对于女性来说提高免疫力真的很重要。我就是喝蓝莓红参条，因为天天坐办公室看电脑眼睛不好
人参 海参 都挺好的，但是上火体质的话要吃红参，红参加工过了不上火，像正官庄的红参就是加工过的红参
30多岁的女性要提高免疫力的话，最好是加强运动，用饮食调理。不要吃补品。
