女人都说我是话题终结者，和我聊天很气人，情商低，我都不知道哪有问题

诉我怎么办？怪我咯？
……当然怪你啊。不会聊天，都是因为你太害羞啦。
和内向人群不一样的是，内向的人一般在独处的时候才会感到精力充沛，而害羞的人，在任何时候都很想与人交往，只不过，他们不知道如何克制那些人际交往带来的焦虑。

很多男生在第一次撩女生的时候害怕被拒绝，害羞地把自己藏起来，生怕给女生留下不好的印象，这是一个典型的例子。
遇到类似的场合，我们往往会变得慌张，不知所措，从而影响我们的表达，甚至会导致语无伦次。

这个问题太普遍了，都说搭讪的时候，聊天气是最好的选择，那么，聊完天气呢？没有新的话题，聊天也继续不下去，反而陷入尴尬的气氛。

一直等待一个“合适”的时机，不知道何时才算合适？其实，只是没有做好心理准备而已，这种“合适”的时机可以是任何时候，“等待”只是一个借口。

总是认为自己这个不好，那个不好，担忧给人的印象不好，时间都花在纠结自身缺点上，害怕受伤，不敢迈出第一步。

比如说，有些长得微胖的女孩子，都不愿意主动和别人说话，为什么呢？因为她们太在意外表，认为长得胖就是一种“缺陷”，主动搭讪无疑是自取其辱。
自卑即是太过在意别人的看法，忽略自身的优点，缺乏主动出击的勇气。

正因为圈子小，我们也很少有机会去接触新的朋友，或认识不同领域的人。你是否因为缺乏社交技能而烦恼？
社交技能得不到锻炼，不知如何与人打交道，也是不会聊天的原因之一。

不要给自己消极的心理暗示。
在陌生的场合，我们有时候会这样想“我是不是看起来很尴尬”“没有人和我说话，他们是不是不喜欢我”“我长得不好看，还是不要去搭讪了”……
其实，我们只是在人群中变得紧张，并没有想象中的那么尴尬，周围的人也没有不喜欢我们，纯粹是我们多想了而已。相反，如果我们意识到这一点的话，主动和别人聊天就会变得更容易。

把注意力集中在周围的事物，而不是自己。
你可能会感觉别人都盯着你看，让你觉得不自在，这种扭曲的感受才是你感到不安的罪魁祸首。
这时候，我们可以对身边的人和事物提起兴趣，与其自我纠结，不如欣赏一些有趣的东西，稀释我们的不安全感。

板着脸会让人觉得不好亲近，其实有时候不是别人不愿意接近我们，而有可能是恰巧我们看起来心情不好，别人才没有主动。
即使内心很紧张，也要保持微笑，看起来自然一些，别人才会主动和我们相处。

我们可以请朋友介绍一些他们的朋友或熟人，因为尝试认识新的朋友会是一个不错的办法。
当开始接触新朋友的时候，其实对方和我们一样，都是有点害羞的。
这个时候，我们不用纠结自身的缺点，不如找一些话题聊聊，建立一个善谈的形象。

就像我们在准备一场演讲一样，对着镜子，不断纠正自己的言行。我们可以假装对面就站着一个和我们聊天的人，反复练习。
聊天的话题，除了天气，还可以是最近的新闻，体育赛事，兴趣爱好等等。

估计你经常教导别人吧？