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我的立定跳远可以跳2米5，怎么样? 怎么练可以提升，跳得更远?
我的立定跳远可以跳2米5，怎么样? 怎么练可以提升，跳得更远?
2025-03-28 00:33:14
推荐回答（1个）
回答1：
立定跳远主要是需要腿部力量，和爆发性。要提升立定跳首先要勤做，在熟练中找到适合自己的技巧。加油，相信你有新的突破
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