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经常低头玩手机导致颈椎好难受，酸疼酸疼，有什么方法可以缓解？
经常低头玩手机导致颈椎好难受，酸疼酸疼，有什么方法可以缓解？
2025-02-06 14:27:49
推荐回答（3个）
回答1：
少玩手机，是根治的办法。平时也可以多活动一下脖子，练一些舒缓性的导引气功，如鹤点头之类的也可以缓解颈椎问题。睡觉注意用高度合适，软硬适中的枕头。多注意点，颈椎问题就会离你远去。
回答2：
少玩手机自然就会好
回答3：
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