如何让内向的人变得健谈

1.首先尝试给自己一个暗示：我一定能把话说好。克服畏惧说话和紧张的心态。
2.从熟人和朋友开始，学会表达自己的观点，沟通只要找到话题就能有所言。即便开始只是附和他人的言论，也是成功的第一步。只要开了口，习惯成自然。
3.学会一些展开话题的技巧。比如你的观点来源于什么，有什么依据，是否可以分点来说明，你认为的观点应该有些什么实际行动，这些行动会有些什么结果等等。展开话题后你的思维会渐渐活跃。
4.学会一些令语言生动的技巧。比如幽默、风趣，犀利、针锋相对，夸张、缩小等等。语言形式可以不拘一格，同时语调可以高低变换，语速可以快慢有致。
5.不论何种沟通，面部表情应随事而异，因时因地而宜。比如交友时眼睛应真诚注视对方，面带和气的微笑。
6.多读一些好书，丰富自己的内涵和思想，让你的表达别具特色。建议可以尝试多看看文学类和人际交往类的作品，可以较快提高自身修养和气质。

可以做一些事情锻炼锻炼自己

锻炼自己的胆量

我觉得我也蛮内向的看见不熟的人也不会主动搭讪什么的，多做事情多接触人就会好很多

上周我去做了一个巡游的兼职蛮锻炼自己的，在那么多人要大声喊口号，我觉得我的胆量大了一点了，多参加户外活动 登山 健身 唱歌 篮球等等 并且找机会逼自己在公共场合发言 比如学校演讲 辩论 或者公司的演讲！

总之多去体验不同的事物，慢慢改变自己！！！！！

加油祝好运！！

想让内向的人变得健谈
最好的办法是
多接触
多接触人多接触事物
不断的
去总结经验
才会慢慢的变得健谈起来
才会找到和别人沟通的乐趣

不要总是闷在家里，平时多跟人接触，，碰上能帮上别人又对自己没啥影响的事就主动帮着点，主要还是心态问题，也不要管是不是熟人，聊的来就行呗。

如果让一个内向的人变得健谈
前提是让他经历过很多事情
让他有话可说
培养各种爱好
而且让他学会交流