乳胶枕头用多高合适？

8-10厘米

从医学角度讲，枕头高度以8~10厘米为佳，最高不要超过15厘米，与肩同宽即可,不能呈斜坡形,侧卧时头不发生侧屈，粗略的标准是，仰卧枕高约一拳（根据各人自己的拳手），侧卧枕高应为一拳加二指。 一般讲，枕头高以8~15cm为宜，或按公式计算：（肩宽-头宽）÷2。 乳胶枕头一般的成年人的话建议选10－12的差不多，2－12月的婴儿用2.5CM，12－24月婴儿用5CM。老年人建议选低一点的。

乳胶枕是由纯天然橡胶树的汁液做成的，而且在加工过程中没有化学反应的参与，全部都是物理操作。是当代最有代表性的绿色环保产品之一。除此之外乳胶枕的性质与人类睡眠需要基本稳和，而且不受温度的限制。 

一、闻气味：因为优质的乳胶枕是纯橡胶的，在制作过程中不会添加其他化学成分，所以它不会发出其它的味道，只会发出天然的乳香味，这种香味是橡胶汁液本身带有的，非常特别，劣质或其它材质的枕头都不会发出这种味道。而且劣质的乳胶枕会因成本问题添加一些对人体有害的物质，这样对人体很不利！

二、视觉蜂巢式双面冲孔设计，千万个气孔自主呼吸，排除人体余热和湿气、保持空气流通，有趴睡习惯的人也不会感到闷热。而一旦失去了气孔，乳胶枕的功能就大打折扣了。因为这些气孔是促进空气流通，是保持温度平衡的关键，夏天睡起来才会感觉凉爽！

三、手感：优质乳胶枕抚摸起来就像是棉花一样，枕芯回弹较慢，感觉较柔软，舒适感强。而劣质的乳胶枕抚摸起来则少了舒适的感觉，比较粗糙，手感不佳。同时在鉴别枕头也可把枕头拿起吹一下，测试一下枕头透气性。

四、弹性：优质乳胶枕柔软中又不失弹性，而且弹性非常好，无论是按压还是扭曲都能立刻恢复成它本来的形状。而那些劣质的乳胶枕弹性则不会这么好，按压或扭曲时会需要一些时间，才能恢复。