晚上不想睡,早上很没精神 起不来怎么办?

2024-12-29 05:48:32
推荐回答(5个)
回答1:

晚上不想睡,早上起不来多考虑是属于脑神经衰弱的情况,多是由于身体的精气不足或用脑过度或劳累等因素导致的情况的。现在的情况是建议在医生的指导下使用维生素B1、谷维素、安神补脑液做调节治疗,同时注意不要情绪变化太大,注意适当的多吃一些富含蛋白质和微量元素的食物慢慢就会好转的。
求采纳

回答2:

兄弟我劝你一句,你睡觉睡不着,百分九十都是因为手机,你应该少玩手机了多和家人沟通沟通。

回答3:

建议花一两天调整生物钟,就是晚上吃药或者怎么滴早点睡,过几天就正常了

回答4:

多多注意休息听音乐散散心

回答5:

把手机关掉就好了